Доброе утро!
Всем хороших выходных!

Что-то мне сегодня не спится. Проснулась полшестого, как в рабочий день. Час еще ворочалась, но все равно встала.
Сейчас уже лицеиста будить.
После таких двух ужинов есть сильно хочется.
Позавтракала 200 г молока и 10 г соломки (это печенье, а не отходы выращивания пшеницы).
Есть все равно хочется, но оставлю на второй завтрак, может голод поутихнет к тому времени.

Мораль: нечего переедать, только хуже потом.
А вес уходить не хочет. В начале следующей недели должен быть плановый привес, так что, наверное, и не упадет теперь.

Скачала на смартфон автономный счетчик калорий с большой базой.
Потестирую, если понравится, то перейду на него.
Хотя уже не нравится, что название приемов пищи нельзя поменять, можно только новые добавить. А может не разобралась.

И я спала чутко..муж спит..я уже кофе и запеканку..себе на день филе с кв капуста..все картоху пожарю..пусть радуются.а на улице Дубае..ветер в -22

Я туда даже не выглядывала.
Доедаю сервелат.

Скок в гр???у меня тоде сырокопч ..надо Запретить покупать

32 г.
Мне даже некому запретить, сама купила. Захотелось. 300 г всего, но поскольку ем одна, то надолго хватило.

Норм.на хлеб ..не я сама Такое не покупаю.лучше мясо

Я тоже ем копченую колбаску. Сама покупаю, сама ем. Съела 99г. на 455 калошек. Но мне можно. У меня на ужин еще осталось почти 700.

Купила Пекинку.будет тёплый салат на ужин.

У меня 100 калорий осталось.
Съем грамм 200 пекинки и кусочек курицы, ну о-о-очень маленький.
Как раз из духовки. Пахнет!