Танюша привет


Дааа, тяжкий случай

А я какое

svez-tatyanaПриветик))конфеток захотелось...ты нам отсыпь))Бассейн-это здорово!!!!Водичка теплая в бассейне??

Что то последнее время совсем плохо сплю. Даже мелотанин не помогает. Сегодня второй выходной сходила в салон покрасилась немного подстриглась. Пришла пообедала и так спать захотелось , но я пересилила себя и стала гладить белье, но вот сижу а спать все равно хочу. На улице морозно ,но светит солнышко и без дождя. Вот думаю через пару часиков сходить в спорт зал.
Лида, да вода в бассейне хорошая, а иногда даже хочется чтобы похолоднее, а то тяжело заниматься. Хотя пусть лучше теплая, а то помню как пару лет назад все холодная была я даже сильно заболела.
Не понятно целый дом конфет, а старшая притащила мне большую- большую коробку зефира. Раньше я бы порадовалась, но не сейчас. О чем молодежь думает. Сама она его не ест.

Танюша привет


А у нас сегодня прям весна-весна была Правда на телефон уже пришло сообщение, что ожидается снег, ветер и даже гололед

Может быть, ее угостили? Но ведь не обязательно сейчас его кушать

Ты молодец, а я вот опять не могу даже на Лесли настроится, походила несколько дней и опять......
Удачи тебе, Танюш

У меня тоже день был чудесный. Завтра весь день -5-6 по прогнозу, я уже дрова притащила в дом.

Танюша, ты такая молодец в смысле ФА, нужно с тебя пример брать, а все никак.



И ты свЕжее. Только Танюша редко появляется, поэтому она свежЕе.

Не совсем так, я начинаю усердно посещать,а потом какие то проблемы и снова затишье. Сейчас хочу наладить свое ФА. Один день в неделю ходить на растяжку,а один на тренажеры. Ну а бассейн ( аква) хочется два раза в неделю. Ну у меня так с ней и получается.
Но ко всему этому нужно серьезно добавить отношение к питанию. Или толку от того что ходить в спорт зал не будет, так и буду топтаться на месте. И не столько нужно сбавить вес ,как привести в форму тело.
Сейчас собираюсь на работу на два дня. потому что погода сегодня замечательная, светит солнышко вот сейчас бы с внуками погулять. А я трудиться.
Всем хорошего дня и вечера.

Это так.

Точно...ФА подтянет мышцы и будешь совсем красавица...И еще подумаешь,надо ли при таком ИМТ сбрасывать вес.Четыре раза в неделю спортзал+работа-это круто.

Так это же не систематически. Нарушаю., а ФА это не любит.
Пришла с работы в пол третьего ночи, пыталась три раза( укладываясь и вставая) заснуть. Уснула только в 7 утра. То ноги болят, то косточка у меня на правой ноге, так стреляла ничего не помогало. С этими таблетками обезбаливающими уже желудок посажу. И особенно это когда работаю в вечер до ночи. Вроде устаешь спать и спать бы. Так нет. А утром не проснуться. Хотела в бассейн идти на 10 часов так вот опять не пошла.Вот так и пропускаю иногда.
Как тут вес в норме держать? Уже и молока теплого пила и мед сосала . Может какой чай купить? Пошла на работу.

svez-tatyanaПривет..После бессонной ночи на работу((м-да...Знакомо и очень тяжело...Держись,подруга..