ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

marga_1987
tan4ik
:-|-:

я сегодня с утра обжорка такая - съела сперва творог с кефирчиком и бананом, а потом еще бутером и оливье шлифанула. Оливье вечером мужу делала, но не попробовала даже. А утром как не съесть.
А сейчас на работу пришла - сижу - второе яблоко доедаю
Такая вот сижу

marga_1987

ЕНКА

Tasya42

ЕНКА,

сил решила набраться и в бой :hi_hi_hi:

??

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

tan4ik
marga_1987
у меня еще поход к ресторан сегодня - вот и думаю как бы впихнуть :-)

Алёна. ru

ЕНКА
Приветик! С утра можно себя побаловать :a_g_a:

Главное,что бы вечером такого же аппетита не было :ni_zia:

Naila

ЕНКА, приветик. :pri_vet:-:

У меня тоже с утра творог, только сьела еле еле. Аппетита нет. :-)

Может в ресторане мяско и салатик заказать, как раз на пользу пойдет :cool_cool:

Не давно тоже ходили, выбрала "мясное трио" с пророщенными зернами и зеленью :-)

думала лопну

Lita123

ЕНКА писал(а):

marga_1987
tan4ik
:-|-:

я сегодня с утра обжорка такая - съела сперва творог с кефирчиком и бананом, а потом еще бутером и оливье шлифанула. Оливье вечером мужу делала, но не попробовала даже. А утром как не съесть.
А сейчас на работу пришла - сижу - второе яблоко доедаю
Такая вот сижу

Неплохо ты шлифанула :-)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Алёна. ru писал(а):

ЕНКА
Приветик! С утра можно себя побаловать :a_g_a:

Главное,что бы вечером такого же аппетита не было :ni_zia:

Так в том то и дело чно на обед в ресторан идет и муж хочет либо пиццу либо суши. Пицца никак по жирам у меня не влезает. Так что скорее суши

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:

Naila писал(а):

ЕНКА, приветик. :pri_vet:-:

У меня тоже с утра творог, только сьела еле еле. Аппетита нет. :-)

Может в ресторане мяско и салатик заказать, как раз на пользу пойдет :cool_cool:

Не давно тоже ходили, выбрала "мясное трио" с пророщенными зернами и зеленью :-)

думала лопну

у меня из-за завтрака жиров осталось максимум 26.8. Так что и мяско вряд ли влезет уже. Там явно жиров в ресторанном не мало :du_ma_et:

Добавлено спустя 36 секунд:

Lita123 писал(а):

Неплохо ты шлифанула :-)

я старалась :-)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Поменяла тут БЖУ с 30/20/50 на 30/30/40. А то устала с подгоном жиров

lilly1105

ЕНКА писал(а):

marga_1987
tan4ik
:-|-:

я сегодня с утра обжорка такая - съела сперва творог с кефирчиком и бананом, а потом еще бутером и оливье шлифанула. Оливье вечером мужу делала, но не попробовала даже. А утром как не съесть.
А сейчас на работу пришла - сижу - второе яблоко доедаю
Такая вот сижу

Я вчера такая была :hi_hi_hi:

А творого могла бы не есть, сразу бы оливье ;;-)))

Правила форума

ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

Кто сейчас на конференции