пчелка0880
За качели не знаю. Помню пятнышки и блюдечко .

ааа это было до тебя
я на них свою 20ку скинула
правда негатива было вылито на меня уйму
хотя и компаньоны были
ну там я ниже 800калл не опускалась
тебе опять не спится?

что я сегодня кушаю? приблизительно так,я не умею вставлять такие красивые штучки:
завтрак:
вода
помело 150гр
кофе 250гр,но не крепкий
хлеб зерновой 75гр
творог Бруч,производится на Корсике из молозива:в нём много протеинов и мало жиров и углей - 75гр

потом у меня перекус,но в это время я обычно пью только воду
Обед:
савойская капуста - 100гр
курогрудь 200гр
фасоль зелёная 125гр она так порционно заморожена
сыр местный с плесенью - 15гр
чуть позже или кофе с сухим инжиром или чай зелёный

Перекус:
творог 200гр
груша 150гр

Ужин:
возьму навероное курогрудь с икрой баклажанной,вот примерно так

какая вкуснятинка
люблю сырочек вкусненький
а у нас кроме творога и "здоровья" натурального нету
эх...лучше бы и не спрашивала

да я пармезан у мамы купила за 165 грн кило,думала мыло

пармезан мне свекровь высылает
тертый в банке
я им детям макароны посыпаю
а вот сама ем редко
он же сильно жирный
а остальное такое беее...ну то что наши делают

я, с учётом покупок,изменила своё меню на сегодня знаю я ваши сыры.Хорошо,что у нас Польша под боком - хоть мама сыр нормальный ест

а у меня завтра кдшки начинаются и я вся такая слабовольная
хочется сладкого
уже квартиру убрала
на скакалке попрыгала час
не могу сейчас умру
блин что за дела такие
опять с этими кд засада
вобщем наверное буду я Юле сдаваться
все равно не худеется

Инка,а ты возьми и свои разгрузки перенеси на денгь после начала КД.Зачем так себя терзать?
Нам же надо стройнеть в удовольствие.А сдаваться нельзя ни в коем случае.

если честно и серьезно то у меня сегодня ханра
и вообще посмотрю на себя и думаю,а зачем мне худеть?
хватит наверное
просто поддерживать форму....спортом заниматься....похудею хорошо....не похудею....ну и что
главное не поправится
вот к чему я себя мучу
я сейчас себе и такой нравлюсь
может послать нахер все конкурсы
Юле победу и подарок связать и все
не заморачиваться больше
надоело
мне еще в апреле надоело
набрала за лето 3 кг....скинула....все зачем опять начала?
вообщем я не знаю Ксюх
не хочу быть опять толстой но и худой опять быть не хочу
слабая я какая то
безвольная что ли
может на работу выйти надо
вот к чему все эти нервы
злая
на детей ору
есть хочу
вот сейчас сижу и ною
не пойму что за нахер
может еще таблетки гормональные на меня действуют
и принимать я их в апреле начала....когда кормить бросила

мили разговоры других на меня действуют
вообщем не знаю я
истерю я