Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.

Olga-Volga

Все хорошо, трескаю что хочу, когда хочу, остановиться пока видимо не хочется. Кило + есть. Начала 10 тыс/день нахаживать, хватит лодыря гонять. Пойду проведаю дневнички.

Вера1959

Olga-Volga писал(а):

Кило + есть.

Не переживай! Нарастёт, само отвалится))) :-)

LoRicky

Olga-Volga :-|-:

Оля, молодец, не даешь надолго себе расслабиться, сразу проверенный рецепт - 10 тыс ш. :cool_cool:

Как бы мне тоже хотя бы начать ходить! :du_ma_et:

Вера1959

А почему на меня вообще эти шаги никак не влияют? :du_ma_et:

Я хожу стабильно, последние дни даже больше, от 12000 до 17000 и никакого эффекта))) :nez-nayu:

светдим

Вера1959 писал(а):

12000 до 17000 и никакого эффекта))) :nez-nayu:

походи 6 мес... рез-т БУДЕТ :cool_cool:

Olga-Volga

Привет, девчоночки!
Ну вот и +2, так что точно ходить, да еще и считать. Приволокла от друзей и родственников 2 кило. Точно знаю, что 1 из них от дорожных отеков. Начинаю взвешивать, считать и ходить. Пора заморочиться цифрами 63-64. Уже снижается температура, вечерами можно больше двигаться.
Как ваше лето?
Вера, Света правда говорит - регулярные проходки делают дело (талию, ноги). Но возможно, для тебя это легко, ты же в зале занимаешься.

KRCCB

Тоже мне, посчитала: отеки и лоток... Остальное это небось тапки забыла снять и ноги побрить!

maria7909

Оля

Я уж запереживала :a_g_a:

Вера1959

KRCCB писал(а):

Тоже мне, посчитала: отеки и лоток... Остальное это небось тапки забыла снять и ноги побрить!

М ногти постричь))) :-)

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Olga-Volga
Привет, гулёна!))) Сольешь ты эти 2 кг за 3 дня! На худой конец разгруз сделай!
У нас опять очень жарко! То смывает нас, то поджаривает))) + :-)

Olga-Volga

Привет, мои хорошие. Вернулась, когда постригла ногти и таким образом, согласно вашей теории, сбросила 2 кило. Сработало. Между делом еще сбавила обороты по калориям, точнее все тщательно считала и ела ПП. Уф, теперь идем дальше, на 65 надо выйти с закрепом.
Так как калораж был слегка занижен, покупки в магазине совершила чрезмерные. Не ходила неделю, так дорвалась - и овощи, и арбуз, и творог, и всякое куриное. Бум есть.
Вот интересно, первый кило слетел как с куста, а второй затребовал жертв - ходьбы, ограничений, контроля состава еды.
Начну чуток прибавлять калошки, на 1500 скучно. Не нарочно, было много дел и не замечала легкого дефицита.
Лето продолжается! Еще впереди яблоки, сливы, может что вырастет интересное сверх программы.
Чем питаетесь? Как много движетесь?

Правила форума

Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.

Кто сейчас на конференции