LoRicky: Просто продолжай!

Olga-Volga

Корочея
все надо "ухаживать", и лицо и тело, все в меру, без фанатизма

LoRicky

Танцуют все! :ya_hoo_oo:

LoRicky

Вес плюсанул, блин! :dra_chun:

А всего лишь 1700 кк, но без движения и на таблетосах обезболивающих :sh_ok:

метоболизм дело такое :nez-nayu:

надо хоть на улицу выползти, хоть ~~чуть-чуть~~ 5 тыс находить :du_ma_et:

Эх! Ничего! Будет праздник и на нашей улице! :mi_ga_et:

Olga-Volga

Будет конечно, скоро будет. Можно разделить всех форумчанок на 2 категории: кто на этой неделе плюсанул и у кого отвесы хорошие. И все что-то думают про луну,... всякие НЛО и прочее. И только ты про недостаток движения пишешь.

LoRicky

Olga-Volga :-|-:

Оля, приветик!
Хотела стать француженкой по урокам Валери Турпин, но по пути свинтила шею себе качая пресс ;;-)))

теперь изучаю анатомию и мышцы ;;-)))

вот ходила по 10 тыс, нет, потянуло на фитоняшек ;;-)))

Так и не погуляла сегодня :nez-nayu:

кухня поработила, :du_ma_et:

Оля, когда и что успеваешь готовить с двумя работами?

Народ, сколько времени на готовку тратите в день? Что готовите?

Вера1959

LoRicky писал(а):

Вес плюсанул, блин! :dra_chun:

А всего лишь 1700 кк, но без движения и на таблетосах обезболивающих

Лара, привет! Вот от обезболивающих и плюсанул! Они воду задерживают хорошо.

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:

Olga-Volga писал(а):

Можно разделить всех форумчанок на 2 категории: кто на этой неделе плюсанул и у кого отвесы хорошие.

А я в 3-ей категории: ни туды и ни сюды, стоим на месте, как обычно!))) :-)

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:

LoRicky писал(а):

по пути свинтила шею себе качая пресс

Как ты занимаешься? :du_ma_et:

То крепатуру заработаешь, то шею свернешь! При этом упражнение на пресс, а не на шею))) Лар, всё же надо в фитнес клуб ходить, чтобы не травмироваться постоянно. :a_g_a:

LoRicky

Вера1959 писал(а):

То крепатуру заработаешь, то шею свернешь!

Жизнь - боль! :nez-nayu:

Атрофировалось все на свете! ;;-)))

Olga-Volga

LoRicky
Француженкой не судьба значит, оставайся россиянкой и спокойно ходи.
Лариса, трачу от 2 до 4 часов в день на готовку. Раз в несколько недель не готовлю день вообще, чувствую себя как в аномальной зоне, все время тревога - кто что ест и не голодные ли. Хотя не готовлю потому, что уже еду ставить некуда. :-)

Варю супы, что-то из фарша (котлеты, зразы, ленивые и не очень голубцы), иногда рыбу, пеку блины, сырники, всякие пироги-запеканки. Ну и гарниры: макароны, рис, гречка, картофель. Это между работами, рано утром или поздно вечером.

Temma

LoRicky
Огогой. Выздоравливай! Турпин очень жесткая у меня, я ж писала, техника выполнения упр страдала из-за темпа. А техника это наше здоровье.

Готовлю ну часа два где-то в среднем в день. Наверно. Даже не задумывалась. Но я люблю готовить. :du_ma_et:

LoRicky

Temma писал(а):

Турпин очень жесткая

Да, вот да! :du_ma_et:

Оказалась мне не по зубам, хоть я ее и разбила на блоки и выполняла по 5 мин :nez-nayu:

Решила уйти и от Турпин и Лесли пока, поняла, что надо реабилитировать мышцы пресса, да и другие в принципе тоже и начать с малого по 10 раз в 2 подхода и возобновить пешие прогулки, это у меня лучше всего получается! :hi_hi_hi:

Спешить мне некуда, здоровье важнее! :a_g_a:

Правила форума

LoRicky: Просто продолжай!

Кто сейчас на конференции