Я вот сколько не читала и не смотрела про эти грыжи, сейчас многие толковые специалисты говорят о том, что в 90% случаев не грыжи причина болей. Грыжа только в крайнем случае, если нерв передавило, приводит к онемению. Часто делают операцию, удаляют грыжу, а толку 0

в основном это всё от дисбаланса мышц, спазмы в них, триггерные точки, перекашивает и вот результат. На обследованиях картина грыж, сколиозов и т д если поработать с мышцами, то всё исчезает как по волшебству. На ютубе, Конкин что ли фамилия, рассказывал свою историю излечения, как он мучался и грыжи лечил ходил

Не знаю, Надя, грыжи или нет дают эту острую боль, от этого не легче. Но эта боль обездвиживает все тело. Невролог лет 10 назад,поставила мне диагноз радикулопатия. Развела руками и сказала, что сделать уже ничего нельзя. Почитала про этот диагноз, там конкретно говорится об ущемлении нервных корешков, а одной из причин являются протрузии и грыжи. В тот раз чувствительность левой ноги была значительно снижена. И седалищный нерв ущемляется, боль в левой ягодице и бедре.
А мышцы у меня слабые, это я Алексеева, тобою некогда рекомендованного смотрю, за что огромное спасибо, диагностирую себя, где мышцы короткие, где длинные. Попасть бы к такому специалисту на прием, думаю, что поставил бы на ноги и выправил все.

Полная фантастика))) Я обращалась к неврологу, МРТ прошла, какое-то лечение назначили, всё выполнила, что невролог прописал. Эффекта ноль! А врач руками разводит. Только тренировки и позволяют мне держаться и не развалиться.

Я тоже про это читала и слушала у Мясникова. Все говорят, что лучше не оперировать грыжи. Эти операции мало того, что могут вообще не дать желаемого эффекта, но могут сделать намного хуже, чем было. У жены брата моего мужа отец после операции на позвоночнике не встал, остался прикован к постели и через год умер. А в больницу на операцию своими ногами пошел. Ему тогда ещё 50 лет не было.

Добавлено спустя 9 минут 21 секунду:
Ленусечка
У нас с тобой, похоже, одинаковые грыжи в пояснично-крестцовом отделе) У меня тоже слева и отдает в левую ногу. Лена, тебе нужно попробовать МФР ( миофасциальный релиз). Но это только после выздоровления!

Ленусечка

к мануальному терапевту надо.
(А по-народному - к костоправу.)
Он знает как ему тебя где потянуть чтоб позвонки разжались.
Повозится с тобой, помнёт как надо, и забегаешь снова огурцом.

Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:
Это я советы давать горазда, а самоё как скрутило (после крупных семейных празднований в моём доме) , так лежала лёжкой дня 3, потом потихоньку расхаживалась, постепенно проходило.
Но у меня не ишиас был. а боль в среднем отделе спины. От домашней долгой работы руками вперёд.

Как ты точно выразилась, Лена, от долгой работы руками вперед
У меня тоже от такой работы разламывается грудной отдел.

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:

хорошо бы

Я с этим мнением полностью согласна. Никто не гарантирует положительный исход операции.
Операция только в самом крайнем случае. Дай Бог, чтоб не случился такой.

Привет! Операция, конечно, не выход. Многие после нее на инвалидность уходят. А костоправа, наверное, стоит подключить, только хорошего, с мед.образованием.

Ленусечка
А я бы не посоветовала к мануалу обращаться. Во-первых, грамотного, хорошего мануала очень сложно найти, а иначе только хуже можно сделать. Во-вторых, имеются противопоказания для проведения этих процедур, о которых мы можем не знать, потому что не прошли тщательного обследования. Тут лучше бы обратиться к хорошему остеопату! Но опять всё упирается в то, что надо именно к хорошему и с медицинским образованием. И ещё, услуги остеопата не дешевы, а разовое посещение не поможет. Я знаю хорошего остеопата, к которому запись на 3 месяца вперед. И даже дважды побывала в её руках))) Но, к сожалению, пройти весь курс у меня не хватает средств!

lina52
Вера1959
Я мануальщиков очень боюсь, потому что всяко-разно может получиться. Остеопатов в нашей "деревне" нет, да и дорогого приема я не потяну.
В планах подружиться с Бубновским. Попробую по его книжке делать потихоньку упражнения.
В книге без тренажера упражнения представлены.