Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 мар 2026, 06:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 35318 ]  На страницу Пред.  1 ... 570, 571, 572, 573, 574, 575, 576 ... 3532  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 14:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32244
Изображений: 424
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,981

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
Кетозница)))) Конфеты хомячит))) :-)

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Margo_M
Я на этой неделе сократила углеводы, они у меня теперь в пределах 70 г в день.Может из-за этого кушать хочется :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 15:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
они у меня теперь в пределах 70 г в день

Я вот как раз думала, может у меня увеличились они))) :-) :-) :-) Поэтому))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 15:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41745
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 723

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
А я фруктов поела и две маленькие конфетки :nez-nayu:

А по жопе :-) .я тут салом давлюсь :-) без никтр :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 15:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
Вот именно жраааать!!! Что со мной такое?? Прям пугает..надо рацион как то пересматривать((

Не переживай, такие периоды бывают, это просто надо пережить, потом пройдет

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 15:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
я тут салом давлюсь

Зачем давишься???? У меня муж купил грудинку копченую соленую...боже, как вкусно...язык проглотишь!!! Больше 20 грамм не ем...но прям сорваться хочу))) И все сожрать))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 15:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32244
Изображений: 424
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,981

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
Больше 20 грамм не ем...но прям сорваться хочу))) И все сожрать))

А у меня тоже грудинка копченая есть))) Я на завтрак грамм по 40-50 уплетаю! В калорийность вписываюсь)))
Маргош, а ты считаешь калории или нет?

Добавлено спустя 44 секунды:
Но я её без хлеба ем! Кофием прихлебываю))) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 15:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41745
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 723

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
светдим писал(а):
я тут салом давлюсь

Зачем давишься???? У меня муж купил грудинку копченую соленую...боже, как вкусно...язык проглотишь!!! Больше 20 грамм не ем...но прям сорваться хочу))) И все сожрать))

Я больше.голод глушу :-) тоже грудинуа! Сами солим!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 15:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32244
Изображений: 424
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,981

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира писал(а):
такие периоды бывают, это просто надо пережить, потом пройдет

Надо такой период зажевать какой-нибудь травкой))) Например, огурчиком свежим с чесночком да укропчиком)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 15:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Надо такой период зажевать какой-нибудь травкой))) Например, огурчиком свежим с чесночком да укропчиком)))

Мне объемные салаты помогают, капуста, огурцы, помидоры, калорий мало, сжевать можно много

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 15:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32244
Изображений: 424
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,981

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Я больше.голод глушу :-) тоже грудинуа! Сами солим!!

А какая калорийность у вашей грудинки?) Никак не определюсь, как считать! На одной упаковке грудинки "Столичной" увидела калорийность 418 ккал. И так она, калорийность эта, мне понравилась, что я по ней и другую грудинку стала считать))) А сегодня напрягла глаза на рынке и узрела на упаковке другой грудинки, белорусской, калорийность 608 ккал :sh_ok: Чуть у прилавка не скончалась от шока!) Можа и моя грудинка, которую сейчас ем, такая же супер-калорийная?! :-( :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 35318 ]  На страницу Пред.  1 ... 570, 571, 572, 573, 574, 575, 576 ... 3532  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ataman, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, ElenaDV, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Оленька-Оля, ромашка 78, sit-nik-off, YandexBot, ZOJA2022, Людмила Савалина, НатальяC


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB