Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 май 2026, 09:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 35484 ]  На страницу Пред.  1 ... 570, 571, 572, 573, 574, 575, 576 ... 3549  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 14:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32418
Изображений: 540
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,155

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
Кетозница)))) Конфеты хомячит))) :-)

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Margo_M
Я на этой неделе сократила углеводы, они у меня теперь в пределах 70 г в день.Может из-за этого кушать хочется :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 15:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
они у меня теперь в пределах 70 г в день

Я вот как раз думала, может у меня увеличились они))) :-) :-) :-) Поэтому))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 15:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41846
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 824

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
А я фруктов поела и две маленькие конфетки :nez-nayu:

А по жопе :-) .я тут салом давлюсь :-) без никтр :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 15:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
Вот именно жраааать!!! Что со мной такое?? Прям пугает..надо рацион как то пересматривать((

Не переживай, такие периоды бывают, это просто надо пережить, потом пройдет

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 15:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
я тут салом давлюсь

Зачем давишься???? У меня муж купил грудинку копченую соленую...боже, как вкусно...язык проглотишь!!! Больше 20 грамм не ем...но прям сорваться хочу))) И все сожрать))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 15:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32418
Изображений: 540
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,155

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
Больше 20 грамм не ем...но прям сорваться хочу))) И все сожрать))

А у меня тоже грудинка копченая есть))) Я на завтрак грамм по 40-50 уплетаю! В калорийность вписываюсь)))
Маргош, а ты считаешь калории или нет?

Добавлено спустя 44 секунды:
Но я её без хлеба ем! Кофием прихлебываю))) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 15:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41846
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 824

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
светдим писал(а):
я тут салом давлюсь

Зачем давишься???? У меня муж купил грудинку копченую соленую...боже, как вкусно...язык проглотишь!!! Больше 20 грамм не ем...но прям сорваться хочу))) И все сожрать))

Я больше.голод глушу :-) тоже грудинуа! Сами солим!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 15:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32418
Изображений: 540
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,155

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира писал(а):
такие периоды бывают, это просто надо пережить, потом пройдет

Надо такой период зажевать какой-нибудь травкой))) Например, огурчиком свежим с чесночком да укропчиком)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 15:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Надо такой период зажевать какой-нибудь травкой))) Например, огурчиком свежим с чесночком да укропчиком)))

Мне объемные салаты помогают, капуста, огурцы, помидоры, калорий мало, сжевать можно много

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг.
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 15:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32418
Изображений: 540
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,155

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Я больше.голод глушу :-) тоже грудинуа! Сами солим!!

А какая калорийность у вашей грудинки?) Никак не определюсь, как считать! На одной упаковке грудинки "Столичной" увидела калорийность 418 ккал. И так она, калорийность эта, мне понравилась, что я по ней и другую грудинку стала считать))) А сегодня напрягла глаза на рынке и узрела на упаковке другой грудинки, белорусской, калорийность 608 ккал :sh_ok: Чуть у прилавка не скончалась от шока!) Можа и моя грудинка, которую сейчас ем, такая же супер-калорийная?! :-( :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 35484 ]  На страницу Пред.  1 ... 570, 571, 572, 573, 574, 575, 576 ... 3549  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 55555, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, gsvetlanka76, Iceflue, j.1275, Juu, KaterinkaSV, Kriskentia, kvile, Marcia, MetaExternalAgentBot, Milana, Nirs, TrendictionBot, YandexBot, Шуры-Муры


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB