Доброе утро! Сегодня привесик 300 грамм, водичка вернулась. Вчера наела на 1664 ккал (посчитала ради интереса, но вообще считать, наверное, не буду). Вечерком маленько есть захотелось, вот и такая цифра. Первые два дня получалось примерно 1200 - 1400 ккал.

Но зато и сегодня объёмы ушли. Два дня выполняю аудиоупражнение Анатолия Донского по коррекции фигуры (тоже медитация). За позавчерашний день ушли объёмы ОГ - минус 1 см, ОТ - минус 4 см, ОБ - минус 5 см , за вчерашний ОГ - минус 2 см , ОТ - плюс 1 см ОБ - минус 1 см.

Добавлено спустя 5 минут 56 секунд:
Кому интересно, вот доступное на ютьюбе упражнение Анатолия Донского. Кто не верит - можно почитать комментарии к видео:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=bgbUTeqUkuc[/youtube]

Доброе утро. Ошиблась я вчера. У меня привесик был 100 грамм, а не 300. Сегодня - отвес 400 грамм. Слушаю медитации Евгении Кузнецовой, по коррекции фигуры Анатолия Донского и ещё нашла медитацию, которая очень сильно на меня подействовала. Она на ютьюбе бесплатная. И я купила аудиофайл другой медитации этого же автора. Сегодня и его буду слушать. Результат всего этого отличный - за 4 дня - минус 2,8 кг при полнейшем ощущении сытости, ем что хочу, но немного и редко.
Вот сайт, с которого бесплатная медитация, там можно бесплатные сеансы посмотреть: http://www.interaura.net/buy-hipnosis-programs.html

А вот бесплатная медитация с ютьюба, которая на меня произвела сильнейшее впечатление:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=8pUPcswI_Lk[/youtube]

Спасибо,Светочка.Я больше люблю именно медитации со словами...Полностью вникнуть на телефоне не получается.Нужны условия..Приеду-займусь.Заодно посмотрю,как у тебя пошло

Доброе утро! Я в хорошем шоке. У меня снова отвес 800 грамм при полном суточном ощущении сытости. За 5 дней сбросила 3 кг 600 грамм. Почти полностью летний привесик ушёл. Слушаю Евгению Кузнецову, Интерауру и Анатолия Донского один сеанс по коррекции фигуры. Вчера Донского не слушала. Ну и закодировалась дважды по методу Сергея Смелова. Но что я сомневаюсь в этом кодировании - сладкое маленько ем и никакого отвращения от него нет. Правда, я кодировалась неправильно. Надо было только 3 часа ночью спать, а я - как обычно.

soneika
продолжай и дальше с тем,что помогает.явпечатляешь!!!!

Девочки,привет, кому интересно - пишут, что чудодейственное упражнение для больных коленей. Отзывы на ютьюбе впечатляют:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=g0yC45RssXs[/youtube]

А это того же автора против обвисания кожи на руках:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=KQaIUEbOfsw[/youtube]

Доброе утро! У меня ровно неделя использования гипнозов в этот раз и ровно минус 4 килограмма за неделю.
ОГ - минус 4 см, ОТ - минус 5 см, ОБ - минус 8 см.

Получила с Алиэкспресс КЛАССНУЮ ВЕЩЬ! Может кому пригодится. Налобную лупу - это прелесть. Увеличение - 1; 1,5; 2; 2,5;3,5. Но увеличению в обычных очках не соответствует. В налобной лупе гораздо сильнее. У меня есть очки - плюс 3, так 3,5 на налобной лупе, наверное 5,5 соответствуют. Я сначала 3,5 на налобной лупе и поставила - но слишком маленькое расстояние, на которое предмет резко видно. Взяла 2,5 - для плетения бисером просто идеально для меня. И резкость хорошая на нужное расстояние и отверстия в бисере видно отлично. Второе стекло поставила на 1, оно тоже слегка увеличивает. Но его добавляю, только когда мононить в иголку вдеваю.

Подсветка тоже отличная - на 3 пальчиковые батарейки. Наклон можно регулировать. Наклон стекол лупы тоже можно регулировать. И сам ободок тоже. На голове, конечно, чувствуется, Но как я работаю - по полтора -два часа в день, так - это совсем необременительно. Одним словом ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛАСЬ.
Вот видеообзор:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=sNJe3H4kauk[/youtube]

ого!! весь летний привес скинула и еще запас))

Доброе утро! Хочу ещё одной фишкой поделиться. Может для кого внове будет. Купила себе в Вайлдберриз со скидкой, но он и на Озоне продавался со скидкой, уже закончился, сейчас в магазине Ванланг со скидкой продаётся - Вьетнамский кофе и фин для заваривания его. Я в полнейшем восторге. Для меня - идеальнейший кофе и по вкусу, и по аромату. Такой же на подарок купила мужу племяшечки. Так, что девчата, любительницы кофе имейте ввиду. К сожалению быстро закончились. Вот осталась только ссылочка на Ванланг, но говорят, что там доставка дорогая: https://www.vanlang.ru/vanlang-shop/cof ... 50g-detail

А это видео:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=jgGzwsWXcOE[/youtube]