Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Арина49

Иннна писал(а):

ы что такая сердитая?

Если ты не запишешь свой вчерашний пряник, у тебя на следующую неделю будет
совсем мало калорий, у тебя и так 1720 всего,

Да нет, я не сердитая, :-):

Если бы только пряник, так еще и йогурт я все таки съела :smu:sche_nie:

А насчет калорий, ведь если бы я не нарушала и было бы на этой неделе 1720 то на следующей неделе было бы все равно меньше :du_ma_et:

Арина49

Все привет
С Кузей погуляла без удовольствия, так как на улице ХОЛОДНО

Вот шла я, мерзла и думала, что несмотря на то, что зиму я не люблю, жить где круглый год лето я бы не смогла.
Нужно Чернышу за сухим кормом идти, а так не хочется выходить на улицу :-(

Но прям сейчас не пойду, т.к. собираюсь в Ленту, а там временных скидок нет, может быть по акции будет.
Ну а сейчас немножко отдохну :ze_va_et:

Всем приятного дня :pri_vet:-:

Добавлено спустя 8 минут 59 секунд:
Отчет:

ТВН - 68,2

Выбранный режим - 200
Типичный вес предпоследней недели - 68.4
Типичный вес последней недели...... - 68.2
Недельное изменение веса - -200
Средняя калорийность предпоследней недели – 1830(рекоменд. 1770)
Средняя калорийность последней недели...... – 1780(рекоменд. 1720 )
Рекомендуемая калорийность новой недели 1830+1780\2=1805 ккал

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Арина49 писал(а):

ТВН - 68,2

Молодец. Так потихонечку и до своей мечты доберешься.

путница

Арина49
Привет.Очень хороший отчет.ТО что надо.В нашем возрасте так плавненько и доберешься до нужной цифры... :cool_cool:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Ириша, привет! Как дела? :pri_vet:-:

Арина49

Всем привет

Погода сегодня была сказочная :cool_cool:

Это утром во время прогулки с Кузей

Иннна писал(а):

Как дела?

Да вроде как все по старому :-):

Утром ходила в магазин, поэтому с утра не отметилась. А после магазина пришла уставшая, да еще пришлось суп варить, из чечевицы варила. А обедала запеканкой творожной и яблоками, купила 3 яблока, пришла и съела 2, показалось мало, вот третье и доела, :smu:sche_nie:

Вот и все мои новости. Скоро идти с Кузей в темноту :-(

Всем приятного вечера :pri_vet:-:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

У меня тоже такая красота!

Nadiusha60

Иришка

У нас тоже сегодня снег идет с утра,иногда прекращается и снова усиливается.

aln

Привет, Ириша.
Мне кажется, у тебя замечательные результаты.
Смотри, вот такая была первая неделя твоего МФ 13.08. - 69.2 - 1910
А на эту неделю у тебя 68.2 при калорийности 1805.
Ушел килограмм, а калорийность снизилась всего на 100кк, разве плохо?
Продолжай в том же духе и не ругай себя за редкие пряники и плюшки :a_g_a:

Арина49

Всем привет

Правила форума

Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Кто сейчас на конференции