Надюша, ну что, первая неделя прошла очень даже успешно, продолжай в том же духе.

Иннна
спасибо,я постараюсь!Дальше откладывать некуда!

Надюша привет
Минус всегда радует. Желаю тебе УДАЧИ!!!

Арина49
Спасибо!
Доброго прохладного дня всем!
Я вернулась с прогулки.Хорошо!
Сейчас буду изучать,что там доктор на вторую неделю рекомендует делать,
и составлю отчет по первой.
Настроение и настрой бодрые!
Прочла книгу М.Вороновой "Когда убьют,тогда звоните"-очень понравилась.
Начала читать "Женщина в лунном свете" Татьяны Бочаровой.

Nadiusha60Молодец,продолжай в таком же духе))
Книгу посмотрю обязательно,когда дочитаю Васильева.

Пообедала молодой картошкой,кстати,в ней не 40 ккал,как кто-то сказал,
то ли 62,то ли 69.С минтаем и огурцом,заправила растительным маслом.
Пью чай с долькой горького шоколада.

Nadiusha60
О,хорошо,напомнила,пойду и я варить молодую картошку...Что доктор советует на вторую неделю?

Nadiusha60
Про картошку я говорила. Данные в интернете не сверяла.
Тебя с хорошими результатами.

путница
Причины переедания.и как с ними поступать.
Нормолизация сна(тут у меня проблем нет).
Проанализировать питание первой недели:что из вредных продуктов можно заменить на полезные(у меня кроме одной котлетины жареной ничего не было),и каких полезных продуктов было маловато и если нужно,их добавить.
У меня туго идут овощи.
Вот как-то так.
svez-tatyana
Спасибо Танюш.
Ничего страшного про картошку сказать не могу-я ее просто обожаю в любом виде.

Привет, Надюша!

Надюша, ты - крутая! Сразу, с первой же недели, выполнила самый трудный пункт
Я этот пункт на первой неделе завалила, но буду стараться на этой неделе выполнить.
Картошку тоже очень люблю, ничего криминального в ней не вижу.
Тебе успехов в достижении целей!