Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 янв 2026, 12:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6908 ]  На страницу Пред.  1 ... 568, 569, 570, 571, 572, 573, 574 ... 691  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 23 апр 2017, 15:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет)
По идее - на предприятиях типа больниц и детских учреждений - не должны отключать.
Свет, а у вас по какому принципу отключают отопление? не по среднесуточной темпе разве?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 23 апр 2017, 15:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Алва
По календарю. И вкоюявют тоже. Хотя до 15 апреля не дотянули.

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 23 апр 2017, 16:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Светик, побыстрее бы у вас тепло пришло! У нас тоже холодина на улице, сегодня град был. Но мы хотя бы дома сами себе отопление включаем и выключаем, когда надо. Это дороговато, конечно, но не мерзнуть же!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 23 апр 2017, 20:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2015
Сообщения: 3651
Изображений: 0
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
В наличии: 2,181

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Блин, приезжайте ко мне. У меня батареи шпарят на всю. Все окна и балконы настеж круглые сутки, жарко.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 23 апр 2017, 20:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Девушки, спасибо вам всем за поддержку). Буду ждать лето)

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 15:40 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 14.05.2015
Сообщения: 1082
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 476

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Svet Lanochka писал(а):
Кушала банановые панкейки. Сказать, что понравилось - это ничего не сказать. И рецепт быстрый и вкусно и 201,15 ккал в порции. Из порции вышло 7 панкейков - мне больше и не нужно. Завтра снова так буду завтракать - мне понравилось. Особенно, если банан не сильно мелко разминать вилочкой.

а мона рецепт? добра Вам


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 15:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
umnaya_masha
Привет!
Можно) Банан размять вилкой, добавить 1 яйцо, 50 г кефира и 50 г геркулеса (можно смолоть его в блендере/кофемолке, а можно и не молоть - мне и так, и этак - вкусно), оставить постоять, чтобы всё вместе подружилось. Потом выпекать на сухой сковороде.

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 16:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14573
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,002

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Svet Lanochka
Света ,привет, я к тебе за рецептом. Наверняка ты делаешь что то из творога, завтра поеду в магаз, закуплю творога и обезжиренного и 5% (акция), мне понравились твои банановые панкейки, просто и вкусно, а ты делала что то с овсянкои и творогом например, или творогм и бананом, или еще что? может запеканки или панкейки...что то такое?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 16:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Анна Солнце
Привет, Ань) Я либо просто творог ем, либо запеканку делаю: желтки размешиваю с творогом сахаром или сахзамом, охлаждённые белки с щепоткой соли взбиваю до пиков. В творог добавляю манку, молотый геркулес или муку разную (гречневую, кукурузную, овсяную, льняную и т.д.) А потом вмешиваю порциями взбитые белки. В форму и выпекать. Можно добавить сухофрукты, цукаты, фрукты, ягоды (по желанию). Можно запечь в яблоках с орехами. Но это на любителя.
А ещё мне нравится коктейль: взбить в блендере творог, банан и молоко. Можно добавить ваниль или корицу, или какао. Тут тоже: твои вкусы и твоя фантазия.

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 16:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14573
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,002

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Svet Lanochka
мне все нравится, все варианты, а зачем белки взбивать, что бы запеканка выше была? И что будет если не взбивать, а просто яйцо целиком вмешать в творог?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6908 ]  На страницу Пред.  1 ... 568, 569, 570, 571, 572, 573, 574 ... 691  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, diana_s, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, Iceflue, jessli11, leva1975, Lollypolly, Marina5656, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, PerplexityUserBot, SentiBot, solomonov, TrendictionBot, xoriok, YandexBot, Капустинка вторая, Ларин, МиссДжули, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB