Жанна, у меня первая группа крови. К отёкам я наверное всё-таки склонна, скорее всего да, чем нет.
А вчера ела тушёную капусту с кроликом, суп куриный, паровую котлету, чай с лимоном пила с одной зефиркой, яблоко. Ничего вроде не забыла. К сожалению эту неделю не считала КБЖУ.

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Сегодня очень сильно болят ноги, наверное от отёка.

Решила завтра устроить разгрузочный день. Подумала, подумала и решила что легко перенесу только творожный разгрузочный день. Есть буду творог и пить ряженку. Надеюсь отёки сойдут. Хотя бы попытаюсь, а там уж как получится.

У меня сильно отекали ноги, когда я работала на сидячей работе. И сейчас, если я еду куда-то, то в пути тоже ноги отекают. Если алкогольное что-то выпью, а потом сижу долго, то вообще в никакую обувь не влезу.

Наташа, у меня тоже 1 группа. нам нельзя кушать белокоч.капусту..по себе отёков не замечала от капусты, но привес всегда есть... как и от апельсин... даже мандаринка вечером мне приносит утром +.
Я думаю, что в твоём случае отек спровоцировало еда (капуста) и минимальное кол-во воды...
Для людей, склонных к отекам нужно пить водичку обязательно... (дефицит жидкости приводит к отекам)

Наташа, с почками проблем нет?
сколько белка у тебя в рационе?

Привет!!!

Наташа, как твоё самочувствие сегодня?

Приветик!
Сегодня меньше отёк, но ещё есть.На весы сегодня забыла встать, у мужа температура 39, занималась его лечением.Не до себя было.
Жанна, я белок часто не доедаю норму, капусту попробую убрать из меню, мандарины и яблоки вечером мне дают привес, не буду больше есть.У меня последнее время болит поясница, возможно всё взаимосвязано. Сегодня не смогла быстренько встать с постели, пришлось сначала на бок лечь, а потом потихоньку вставать. Да и проблемы, в одно место гоняюсь часто. Может правда с почками что-то. Сегодня утром выпила стакан воды и чашку кофе, уже раз 5 сбегала, как будто 2 л воды выпила.

Нутусь, ты с почками не шути, вдруг это и вправду они. У меня и дочки хронический пиелонефрит. Намучалиииись..... Врагу не пожелаешь. Все детство у меня - сплошные больницы. А у взрослых вроде тяжелее проходит. Проверься, не тяни. Может мочевой застудила.

Маша, не знаю, может быть. Эту неделю морозы 30 градусов, да и на работе немного прохладно, мы на работе в туфлях ходим и в капронках, может и застудила.