Summer13
Ой, сестрёнка переживает же ж
А это во сколько ты занимашься, что сестра уже спала?

Да в десятом часу дело было Она устает у меня сильно на работе. Операционных сестер не хватает. Вот как утром зайдет в операционную? так только вечером выйдет. А если ургент (это когда больница дежурит и всех туда со всей Астаны везут) так целые сутки на ногах в напряжении. Работенка еще та Вот и отсыпается

Summer13


Олюшка, у меня такой вариант. Люди взрослые, знают, чего хотят, твои занятия для них просто нужны для экзамена или зачета. Попробуй именно это им и давать. Есть подозрение, что ты ищешь что-то интересное, чтобы их заинтересовать и расшевелить, конечно, молчание в ответ напрягает. Отнесись к этому проще, давай сухо и только необходимое и не парься. Возможно, не права, но вижу это как-то так.

Девочки, доброго вам утра!!!

Привет, Иришка!!!!
Может ты и права, но вот работать тогда совсем не интересно хотя если нет отдачи, это еще хуже.
Итак, мой отчет.
Питание В норме. Жаль кефир с корицей не влез в коридор
Спорт
Бодифлекс сделала утром и вечером по 25 мин*2, Джил (кажется 9, да?)
Уход за собой
Все как и в предыдущий отчет
Пока ничего нового. Сегодня хочу все-таки попробовать маску для животика.
Настроение
В принципе нормальное. Немного нервничаю из-за предстоящей аттестации моих детишек. Но они молодцы, я в них верю! Однако, какая же эта дурь - оценивать знания тестами! У специалиста должна быть система знаний, которой он может пользоваться на практике! А у нас она накопительная! Сбрасываем информацию детям как в копилку. Но ум это же не количество фактов, которые ребенок знает! Я считаю, это способность столкнувшись с чем-то новым решить проблему, используя свой мозг! Ну не знаю я в каком году был всемирный съезд генетиков и что это существенно? При условии, что я владею множеством современных методик, и столкнувшись с какой-то задачей буду сама разрабатывать методику для ее решения. Глубину знания, а не накопления разрозненных фактов, тестами не проверишь! Это мое твердое убеждение.
А мой шеф, вот человек, который борется с моими комплексами , он вообще считает меня кем-то вроде Брюса всемогущего , заявил:"Ольга, сделай так, чтобы они сдали! И не просто сдали, а лучше чем в других вузах!"
Английский
Позанималась на лингволео, поучила новые слова, послушала "трое в лодке" и "Тома Сойера"
Как дела у вас? Наверное сегодня забегу к вам только вечером! Удачного дня!

Оленька привет !
да я согласна что бодифлекс это скорее всего вещь хорошая только вот и хотела узнать чувствуешь результаты или нет .
да я тоже смотрела только ее видео уроки так как .. А ты знаешь что методику эту она разработала первая , а еще она сама была полной .
вот из интернета :«Бодифлекс от Марии Корпан» - одобренная врачами, проработанная авторская методика, которую теперь может приобрести любой В разработке самой методике приняли участие знаменитые физиологи и кардиологи, а также крупнейшие специалисты в области фитнеса и спорта.

Доброе утро, Катюшка!!!!
Привет, Нюся!!!
Да, про Марину я слышала, она после родов очень поправилась и скинула почти 2 десятка кило! А методика и вправду авторская, там и каланетика и йога и дыхание. Мне нравится. Про результаты очень сложно говорить, у меня еще и Джил. А по моему это не совсем хорошо. Кажется нужно заниматься только дыхательными практиками. Но этот вопрос спорный Но она мне очень нравится!!!
Девочки, на своем, теперь уже любимом сайте, нашла видео следующих масок
Лосьон японских красавиц
Масло зародышей пшеницы – 1 чайн.ложка
Масло миндаля – 1 чайн.ложка
Масло жожоба – 1 чайн.ложка
3 капли витаминов а, е, в5, розовое масло
Маска для живота (чтобы уменьшить животик)
2 стол.ложки столовых дрожжей
Теплые сливки – 150-200 г.
Накрыть и поставить в теплое место на 20 мин
100 г. меда
Эфирное масло герани 10-15 капель
Нанести на область живота накрыть пленкой 30 мин смыть теплой водой
Курс через день от 10 -15 масок
Кардамоновый скраб "Убийца целлюлита"
Поваренная соль мелкая -2 стол ложку
Оливковое масло не рафинированное холодного отжима– 50 г.
10 капель масла кардамона
Перемешать, постоять 6 часов и использовать как скраб, 1 раз в 2 недели
Маска для шеи и лица против морщин (это кому за 30)
Молоко или сливки, или сметана – 1 стол.ложка
Масло авокадо -5-7 капель (если кожа тонкая то 3)
Розовое масло – 5 капель
Миндальное масло – 5 капель
Масло кардамона – 5 капель
Наносить диском, подсох и наносим следующий слой 15-20 мин, можно добавить овсянку
1 раз в три дня, 10-12 процедур
Смыть теплой водой

Только сделайте сначала тест на аллергию, чуток нанесите на сгиб локтя и минут через 10 проверьте, что нет покраснения, тогда можно пользоваться. Сегодня попробую маску для животика. Все побежала. Удачи!

Доброе утро! Завтрак не очень "правильный", зато красиво.

Summer13

Олюшка, ты, конечно, права. Только как тогда оценить работу учебного заведения, если не тестами?

Теперь я поняла, почему шеф тебе мозги полощет: полощут мозги часто самым перспективным ученикам и работникам, к ним подходят с более строгой меркой. А он в тебя верит!!! Думаю, не зря он о тебе такого мнения, и все у твоих студентов получится.
Хорошего тебе дня и успехов!!!

Олюш, привет!
Ты не только класные картики-мотивашки умудряешьмя находить, но и всякие полезняшки нарываешь! В потом удивляешься, почему шеф к тебе повышенные требования предъявляет!?Он же понимает, что талантливый человек, талантлив во всем!!!