Мде... У девочек своя специфика... организма...

Знаете... Порой тоже хочется на ваши КаТэ сослаться и нифига не делать...

Вчера с сынулей во дворе мячик в кольцо покидали, а потом на скамье пресс качал параллельно с подходами на брусья... Дык сегодня еле встал... Отвыкли мои ножки от баскетбольных нагрузок...

Не, коридор строго соблюдаю, одно дело спорт пропустить, а другое дело жрать без меры (простите за горный французский)

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:

Ты у жены переспрашивай про КТ про нифига не делать
Я бы лучше в зал сходила, чем дома пластом. Повезло что выходные дни. Но не будем о грустном.

Мальчикам грех жаловаться, у вас столько плюсов организма. ))

Я в свои КД убираю только качалку пресса и копыт, но от пробежки или ходьбы не отказываюсь. Но в этот перид появляется неуемное желание чего-нибудь погрызть, вроде конфеток или печенек.

Омут

Да не, я как бе не критикую... Я вообще супруге по дому всегда помогаю... Посуда, уборка, готовка... Я не из тех мальчиков, которые помощь женщине считают "бабским" делом... Я к тому, что порой сфилонить хочется, а оправданий нет... Ну да, было нелавно, - траванулся... Дык, я лучше бы полумарафон пробежал, чем с унитазом разговаривать...

Соглашаюсь... Ток сильно не бейте... )))

Привет!Милая хозяйка и ее гости, девочки, я привела на наш сайт новенькую, вместе работаем, 25 лет, за 100кг (не знаю точный вес) очень хочет похудеть, вы мне все очень помогаете, пожалуйста, поделитесь и с ней вашими бесценными знаниями, подскажите - поддержите, как меня направляете (в ножки, в ножки кланяюся)
viewtopic.php?f=51&t=7029

Завтра у меня срывается завтрак, буду сдавать кровь аж в 9 утра, а подъем в 6
Меня это прям печалит, я уже так привыкла к своей овсяночке.
Наберу с собой еды, даже сумку запланировала побольше взять для этих целей

На счет сумки это дааа. я сама хожу всегда с большой сумкой. Еще в апреле купила хорошенькую маленькую сумочку, а на работу ее выгулить ну ни как не получается из-за контейнеров с едой

Сегодня я забрала заказанный протеин с шоколадным вкусом. Не удержалась сделала коктельчик на молоке с ним, в замен ужина. Вкусный Но ненасытил он меня в достаточной мере пришлось еще немного печёнки с помидорами скушать. Наверное если бы я к молоку добавила еще творожка думаю было бы сытно. Но в целом довольна, пока вкусом, на счет изменения результатов время покажет.

Да еще поздравь меня я нашла для себя тренажерку, две остановки от дома, настраиваюсь начать ходить с сентября. Кстати девушек в качалке много. Там мне сотрудник из интернет магазина передавал протеин , так я туда и попала сегодня.
Сказал что могу обращаться к нему за консультацией любой, сам он качок . Возможно я еще и персонального тренера нашла

rida
Ну так ты же всё правильно сделала. Коктейль это не замена еды, покушать нужно всенепременно

УРАААААААААА! Поздравлясики!

Говорят же что совпадений не бывает

Кстати. А почему с сентября, а не с августа?!

rida
Привет! а кстати, а правда интересно, а почему не с августа? Кстати, он послезавтра