KRCCB
Согласна.

Так вот настал нг, депрессия не как не уйдёт , вес прибавился на 7 кг, и стал 107( еще больше) форум доя худеющих, и мне пора по ходу перейти на форум « Кто быстрее наберет», но все же я не сдаюсь
сегодня третий день
Хочется есть ужасно, на весах минус два, это вода конечно , но всеже
попробую в миллионный раз за 3 года начала сначала
по 10000 шагов
еда( уменьшила порции),
хотела сразу все в еде урезать, но села на похудение со 2 числа, и о 6 числа, срывы- каждый вечер, подумала если к получается, нужно что то менять , и вот держусь третий день

Время 22.37!, а мысли о том чтобы затрепать, а нет... терпим до утра
10000 прошла
фн 20 минут
калорийность еще не считала

Сегодня был хороший день!!!
фз
12000 шагов

23.41 хочется есть.... держусь

Поддерживаю! Начинаю браться за свое здоровье!

День 4
калории 1400
13000 шагов
фз 15 минут
Хочется курить( бросаю и выпить бокальчик винца)
молодец я держуст

Добавлено спустя 48 секунд:

Давай вместе, вес одинаковый!!!

Одновременно бросать курить и худеть - охох....

День 5
ФН 10 мин
14000 шагов
сегодня в таблицу бжу уместилась, а то жиры вечно зашкаливают
вес уходит это радует, правда не рекомендуется каждый день взвешиваться, но я лучше жрать не буду
не курила( хотя хотелось сегодня затянуть, т к есть все же хочется, а покуришь есть не охото( это у меня так в голове)
Пока все получается , хотя в планку боковую не смогла встать, но буду пытаться и стараться, чтобы к своему др супер пуперской быть

Приветик! Эх, тоже борюсь с весом с 2013 г. Доходила вроде до 78 кг год назад, меньше не помню и опять зажоры... И опять все с начала в бой.