Енка!
Поздравляю тебя с победой в конкурсе!
Скоро и в другом конкурсе смотрю победишь, ты МОЛОДЕЦ!!!

Скажи,ты постоянно придерживаешься диеты? В выходные тоже?

А то у меня проблема: зв выходные всегда привес...

lilly1105
Привет! Спасибо за поздравление!
На счет другого как получится но очень бы хотелось
У меня такая же проблема как у тебя - много ем в выходные и привешиваю от этого. Вон уже от графика сильно отстаю
Ты как худеешь? Как справляешься с привесами после выходых?

Получается так: дня за два сбрасываю привес, потом чуть-чуть скидываю, и опять выходной
Вес ползет медленно...

А ты же очень хорошо скинула, расскажи коротко свой метод, пожалуйста

Вот у меня тоже самое последнее время. В выходные привес, который ко вторнику-четвергу скидываю, потом еще немножко отвес... и снова выходной.
Сейчас я на ПП, иногда разгрузы. Раньше на диетах сидела, калории считала если кратко. Поподробнее у меня тут вначале расписано.
Сейчас вес можно сказать стоит. Но сама виновата. В начале похудения я не позволяла себе зажорные дни по выходным. А тут подрасслабилась.

А на сколько размеров ты похудела?

Вот и я сегодня с +100 (еще легко отделалась за выходные). как подумаю, что скоро Новый год и сплошные гости, думаю, как силу воли в кулак взять. Тоже отстаю от плана, к сожалению, но сама виновата.

lilly1105
До того как села на диету 48 носила (иногда 46 налезал)
Теперь 44 (иногда 42)
По брюкам был 29 - сейчас 27.
26 тоже налезает, но не очень красиво смотрится
А ты как давно худеешь? Какие принципы питания? Спортом занимаешься?

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
Prozirina
Приветик!!!
Ты очень легко отделалась. У меня последнее время привесы с выходных от +500...
Надо срочно в руки себя брать, а то так и обратно все наем

ЕНКА, у тебя хороший размер - 44, у меня - 46. Может, у тебя просто новый вес так устаканивается...
Радуйся тому что есть и все получится Тебе нужно просто подождать, ты очень быстро все скинула, расслабься пока, ведь ты наверняка отлично выглядишь и вещи уже новые купила...

Я стараюсь питаться на 1200 кал, но БЖУ соблюдать часто не получается, к сожалению...
Спортом почти не занимаюсь, делаю зарядку, немного качаю пресс + бег на дорожке понемногу и обруч

У меня после этих выходных привес 500 г., а общее снижение за ту неделю всего 100 г.
Надеюсь, что это из-за КД

Размер ничего, но рост у меня маленький, так что хотелось бы 42 уверенно брать.
На счет устаканивания веса я тоже себя так успокаиваю, но и грешки ведь есть...
Выгляжу не очень пока, потому что очень мало мышечной массы - вот спорт подключила. Пока правда только 2 раза в неделю. Вот пойдет скоро дочка в садик - буду почаще.
У меня во время кд вес увеличивается и стоит намертво, а потом резко отвес.
Главное что в общем у тебя за неделю вес снижается - все ближе и ближе к цели

А ты обруч крутишь?...для талии хорошо помогает