Оль,аппарат этот покупаешь вместе с косметикой,я им пока не пользуюсь.Мне такую процедуру делают там в салоне пока один раз в неделю,вот завтра пойду на процедуру.А там как научат буду уже дома делать самостоятельно.
Вообще мне все эти процедуры нравятся,тем более раньше этими делами не занималась .
Оля,а если ты в месяц тратишь около 1,5 т.р.на косметику,то тебе можно было согласиться купить у них.Мне сказали,что ее хватит примерно на два года.

Да, но только в месяц платишь не заметно, а когда такую сумму сразу отдаешЬ - жаба душит. Да и потом, мне может и подберут ср-ва, а ребенку?! придется другой наборчик покупать, т.к. кожа у нее еще молодая. Ведь кремами пользуемся каждая своим. Ну может лосьоны, скрабы, гели/душа, ванны и т.п. одинаковые. Хоть в этом экономия))))
Правда предложили купить через кредит, но я противник таких покупок.
Вот!!!

Вот , девчонки вы молодцы!!! А у нас даже косметических салонов-то нет. С кожей тела у меня все в порядке- упругая и подтянутая, а вот на лице морщинок, особенно у глаз, полно.Иногда после бани делаю натуральные маски (сметана, ягоды), но не всегда. Надо, наверное, к этому вопросу тоже вплотную подойти.Одеваюсь еще как девушка(джинсы, короткие куртки), а вот лицо.... Давайте , делитесь опытом...
Оль, мне твой пинок тоже нужен. Месяц с работой завал был, мало спорту время уделяла, нарастила 4 кг сала.Наверно все-же придется на подсчет калорий садиться.Ты считаешь? Учи, как это тут делают.

Да, зачем тебе салоны?!!
У тебя баня ж есть!!!!!
Я летом кроме бани ни какие салоны не признаю. Морду лица медом намажешь - и витамины, и увлажнение, и питание. А еще в место скраба жмых кофе использую. Но тут уж вся натираюсь. Кожа после кофе аЖ бархатная становится!!!!
Лариса, и я вернулась на подсчет. А то ни как не худеется. Все таки ведение дневника дисциплинирует. Вот уж пару кило удалось скинуть. Попробую к НГ вернуть свои законные 65!!!!!
Только ни как на тренажер не могу вернуться. Че то поясницу ломит не по детски. В следующий четверг записалась к специалисту на прием. Подозреваю - гинекология виновата. Посмотрим.

Девочки .
Я тоже с удовольствием кофе использую,только не жмых, мне столько его не набрать ,я покупаю среднемолотый кофе Жокей и им натираюсь. Иногда добавляю к нему мед,а чаще просто одно кофе.Да,кожа действительно ,как бархатная делается.
Я тоже считаю калории,меня это очень дисциплинирует и увлекает .По другому ,уже не могу,прямо зависимость какая то .У меня дома,ежедневно все блюда просчитаны,но мне конечно, проще я не работаю.

Ничего не понимаю.Нажала рассчитать БЖУ, мне выдало 3500-3900 ккал.Это ж сколько съесть то надо?

Лара,а что именно и где считала?

планирование питания-рассчитать
Сегодня уже другие цифры выдало 1707-1880.Вроде нормально
вопрос:если я пила с утра кофе с молоком и сахаром, а там нет этого в таблице, как это расчитать самой, что и куда добавлять. Чё-та я ваще туплю...

Я каждое утро кофе пью. В таблице есть кофе без сахара, его и выбираю. Потом отдельно сахар и отдельно сливки. Свой продукт рассчитываю в анализаторе рецептов и потом данные вношу к себе. Вот только наверное расчет не совсем точный. Как я понимаю в анализаторе закладывают живые продукты. Но ведь после приготовления калорийность блюда меняется? А вот как рассчитать калорийность готового блюда??