Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 дек 2025, 10:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 953 ]  На страницу Пред.  1 ... 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61 ... 96  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 19 окт 2025, 00:16 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 723
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 625

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
ЖенаЭдика писал(а):
У меня мысль возникла)
Может есть меньше по объему, но более калорийную пищу, чтобы калораж набирать необходимый?

Оля, калорийное, - это то, от чего я должна уйти за это время.
Может быть орехи... но в них жира много, тоже много не съешь.
А так, то что высококалорийное, практически все для моей "тонкой" фигуры опасно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 19 окт 2025, 00:19 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 723
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 625

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
LOL0 писал(а):
Ага, я сегодня чутка перестарался. перегрузка белком :-)

Та что же это такое???
Где ты их столько взял?
Я эти белки по крупица собираю.
А ты..... :sh_ok:
При этом с жирами терпимо и с углеводами тоже.
:wo)(ll:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 19 окт 2025, 00:21 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 723
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 625

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
ЖенаЭдика писал(а):
Что ты ел, что столько белка набрал?)

Вот.... и у меня такой вопрос появится.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 19 окт 2025, 00:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2744
Изображений: 218
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,340

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Nikol_ писал(а):
Оля, калорийное, - это то, от чего я должна уйти за это время.

:du_ma_et:
А как быть... есть на 800 калорий теперь?

Я подумала, что если тошнота от непереваривающей быстро пищи, то может, например, съесть курицу с кожей меньшего объема, чем грудку

Что у нас быстро переваривается... угли, а медленнее всего смешанная пища
Может сделать какое-то раздельное питание?

Все можно попробовать)
А если пишут, что тошнота от увеличения дозы, то пройдет и без всего этого за неделю

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 19 окт 2025, 00:28 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 723
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 625

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
ЖенаЭдика
ЖенаЭдика писал(а):
А если пишут, что тошнота от увеличения дозы, то пройдет и без всего этого за неделю

Думаю так и будет

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 19 окт 2025, 00:29 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 723
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 625

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
ЖенаЭдика
Почему не спишь? У тебя ведь уже позднее время.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 19 окт 2025, 00:36 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 643
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 489

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Nikol_ писал(а):
ЖенаЭдика писал(а):
Что ты ел, что столько белка набрал?)

Вот.... и у меня такой вопрос появится.


Nikol_ писал(а):

Где ты их столько взял?
Я эти белки по крупица собираю.


Да ужас. Загрузочный день получился - яйца, рыба, индейка, творог. Вечером посчитал :sh_ok:
Ну ладно. Зато сбалансированно :-)
Вложение:
444.png


Добавлено спустя 47 секунд:
Я сегодня резину менял - много потратил :-)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 19 окт 2025, 00:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2744
Изображений: 218
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,340

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Nikol_ писал(а):
Почему не спишь? У тебя ведь уже позднее время

Дораму смотрю :-)
Параллельные миры
Люблю субботу, когда знаешь, что на другой день еще выходной - как то отдых ощущается полноценней)

Но завтра я буду лягушкой путешественницей, поэтому уже иду спать
Хорошего дня или вечера) Не знаю, что у тебя сейчас.

В отпуске всегда ждала, когда Димана проснется-напишет, потом спать только ложилась)

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 19 окт 2025, 00:39 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 723
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 625

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
LOL0
Ну ты крутой!!! :jn_pu_sk:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 19 окт 2025, 00:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2744
Изображений: 218
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,340

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
Я сегодня резину менял - много потратил

не каркай - зимы еще нет)

А это третий вариант, чтобы наедать норму - больше двигаться)

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 953 ]  На страницу Пред.  1 ... 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61 ... 96  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alena S, alia.baiz, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Dimana, ЕленаИ65, GoogleBot, GPTBot, kjnrjdf, KornevaN, Lola Galeeva, MetaExternalAgentBot, OctopusNat, orhi, Оксана76, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Zeddicus, Королева мечей, Мари828, НатальяКова, Натали Симс, Наталия50


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB