Nikol_: Ozempic

Nikol_

ЖенаЭдика писал(а):

У меня мысль возникла)
Может есть меньше по объему, но более калорийную пищу, чтобы калораж набирать необходимый?

Оля, калорийное, - это то, от чего я должна уйти за это время.
Может быть орехи... но в них жира много, тоже много не съешь.
А так, то что высококалорийное, практически все для моей "тонкой" фигуры опасно.

Nikol_

LOL0 писал(а):

Ага, я сегодня чутка перестарался. перегрузка белком :-)

Та что же это такое???
Где ты их столько взял?
Я эти белки по крупица собираю.
А ты..... :sh_ok:

При этом с жирами терпимо и с углеводами тоже.
:wo)(ll:

Nikol_

ЖенаЭдика писал(а):

Что ты ел, что столько белка набрал?)

Вот.... и у меня такой вопрос появится.

ЖенаЭдика

Nikol_ писал(а):

Оля, калорийное, - это то, от чего я должна уйти за это время.

А как быть... есть на 800 калорий теперь?

Я подумала, что если тошнота от непереваривающей быстро пищи, то может, например, съесть курицу с кожей меньшего объема, чем грудку

Что у нас быстро переваривается... угли, а медленнее всего смешанная пища
Может сделать какое-то раздельное питание?

Все можно попробовать)
А если пишут, что тошнота от увеличения дозы, то пройдет и без всего этого за неделю

Nikol_

ЖенаЭдика

ЖенаЭдика писал(а):

А если пишут, что тошнота от увеличения дозы, то пройдет и без всего этого за неделю

Думаю так и будет

Nikol_

ЖенаЭдика
Почему не спишь? У тебя ведь уже позднее время.

LOL0

Nikol_ писал(а):

ЖенаЭдика писал(а):

Что ты ел, что столько белка набрал?)

Вот.... и у меня такой вопрос появится.

Nikol_ писал(а):

Где ты их столько взял?
Я эти белки по крупица собираю.

Да ужас. Загрузочный день получился - яйца, рыба, индейка, творог. Вечером посчитал :sh_ok:

Ну ладно. Зато сбалансированно :-)

Вложение:

444.png

Добавлено спустя 47 секунд:
Я сегодня резину менял - много потратил :-)

ЖенаЭдика

Nikol_ писал(а):

Почему не спишь? У тебя ведь уже позднее время

Дораму смотрю :-)

Параллельные миры
Люблю субботу, когда знаешь, что на другой день еще выходной - как то отдых ощущается полноценней)

Но завтра я буду лягушкой путешественницей, поэтому уже иду спать
Хорошего дня или вечера) Не знаю, что у тебя сейчас.

В отпуске всегда ждала, когда Димана проснется-напишет, потом спать только ложилась)

Nikol_

LOL0
Ну ты крутой!!! :jn_pu_sk:

ЖенаЭдика

LOL0 писал(а):

Я сегодня резину менял - много потратил

не каркай - зимы еще нет)

А это третий вариант, чтобы наедать норму - больше двигаться)

Правила форума

Nikol_: Ozempic

Кто сейчас на конференции