Выкладываю, да. Хотя из-за нынешней ситуации с нейросетями, скорей всего выкладывать перестану, по крайней мере в открытый доступ... Тут ссылки оставлять не буду, не хотела бы смешивать эти две личности, "себя худеющую" и "себя типа-успешную-на-работе" :)



Увы... )) Хотя поработать над проектом такого жанра - это прям мечта... но, таких мало, к сожалению.

Понимаю!

Привет, дневник!
Вес сегодня: 90.300 (наконец-то обновила линеечку)
Кд должны начаться завтра, поэтому взвесилась сегодня... фактический вес может быть и меньше, т.к. объемы больше прошлых замеров на 1-2 см, значит есть отек. Посмотрим, сколько будет, когда спадет.
В остальном, все нормально. Питаюсь как обычно... Появилась клубника, ем ее с творогом и сметаной. Так соскучилась по ней, хоть пока и не очень сладкая.
Подсела еще и на Honkai Star Rail, так что свободное время прям плотно занято :)
Ничего по похудению не читала и не смотрела последнее время... Даже в дневники не заходила ничьи. Наверное, это и правильно...

Сегодня ровно 100 недель как я на подсчете калорий, круглая дата :)
Вес сегодня: 90.400, со вчерашнего дня откуда-то 100 г прилипло.
Вот график, иногда полезно посмотреть, как выглядит весь этот путь ))

Привет!
100 недель это впечатляет, поздравляю!
У меня вопрос, легко ли тебе сейчас существовать на таком режиме питания? Это уже стало частью жизни? И были ли срывы за это время?

Привет ) Спасибо!
Не сложно. В самом начале было непривычно, но за месяц сам процесс подсчета как бы автоматизируется и не напрягает вообще. Калорийность у меня нормальная для моей активности, позволяет наедаться. Я себя не ограничиваю ни в каких продуктах, но стараюсь соблюдать бжу и норму сахара. Планирую питаться так же всю жизнь, в общем-то...
Бывали пару раз периоды, когда появлялся голод какой-то непонятный и держался около недели, может не хватало чего-то организму... Срыв был один раз, когда съела что-то и не записала. Но на следующий день исправилась )

Привет!
100 недель - ого! т.е. получается ты уже почти 2 года худеешь?
Ты молодец! Я с самого начала читаю твой дневник, много похожих мыслей. Но вот до твоего упорства и последовательности мне, увы, очень далеко.

Сейчас немного зависла... Нет, не два года )) Полезла смотреть в приложение, и вижу: цифры перепутались и все продублировалось -_-
Пересчитала и вышло не 100 недель, а 40 (ну почти 41...) Не так впечатляюще, но хорошо хоть заметила...
Извиняюсь за невнимательность.
Ахах, будем считать, что для худеющих год за два идет :)

Но до 100 недель я, конечно, тоже дотяну, так как худеть собираюсь до победного. Т.е. до 60 кг, а лучше меньше - 58, например. Пока тело не будет выглядеть так, как надо, в общем :)
В остальном...
Сегодня, наконец, начались кд. Была задержка три дня, из-за чего я разнервничалась... Обычно у меня все работает как часы и такое редко случается. По питанию всю неделю был порядок, самочувствие тоже хорошее. Работы многовато, вроде все успеваю, а все равно есть ощущение как будто что-то не доделала и упустила. Хочется притормозить и просто валяться пару дней в кровати, с книжкой.

Среда, контрольный день :)
Вес: 90.100
Я уже близка к заветной восьмерке... )
Но на неделе планируется мероприятие с шашлыком и тортом, так что скорей всего будет некоторый откат.