что-то я очень сомневаюсь...Но как знать...

А снимок не делала?

Леночек, фото еды замечательные! Понравилось все (кроме овсянки, на мой взгляд она просто не может вкусно выглядеть ). Вкусненькие перекусы. Молодец!
Поздравляю с новым другом, пусть пашет не устает и готовит вам разновкусности.
Пора гостей звать, скормить им все, а себе по новой печь
Очень люблю манники! С вишней - мой любимый. Делаю так же, урезая и сахар и масло.
Круто!
Может массаж попробовать? Точно мышца?

Я тоже думала, что физ-ра - не мое) Моё-моё

Ноги - нет, но пояснично-крестцового отдела - да. Если будет беспокоить - попробую и этот снимок выбить, но блин, это так все долго и муторно По врачам у нас ходить - это то еще приключение.

Лена!

Овсянкохейтер)) Я согласна, выглядит она никак, но насколько функциональна в плане насыщения - пестня))

Юххуу) Спасибо! Не дождусь применить в деле!



Лен, не особо приятные ощущения от копчика, отдают в правую ягодицу, и потом от тазобедренного сустава вниз по внешней поверхности бедра. Я думала всякое, делали с неврологом МРТ, ничего там не обнаружили. Тазобедренный сустав не сняли, правда. Думаю, может и его стоит проверить?
Мне давали направление на физио, делали на эту область ультразвуковую терапию. Помогло.
Не знаю, что это может быть. Алмаг - это магнитотерапия(от родителей привезла прибор), от него тоже лучшеет.

Спасибо огромное! Действительно, похоже на мой случай.
Буду массажировать - как раз массажный шарик есть.

У меня коксартроз..с двух сторон..могу и модно только Ходить.. Но замечаю. Если более часа.то потом очень тазоьелр беспокоит. В паху и там где ягодицы.сбоку..снимок делала..пью таблы и хожу и пилатес.

Я испугалась Серьезно - я очень этого боюсь, не хочу ограничений в подвижности, наоборот, бегать хочу, люблю бег

Видимо, надо опять неврологу-ортопеду сдаваться.

Но после вчерашнего массажа гораздо лучше, и то хлеб.

ВОТ ПОЭТОМУ Я НЕ БЕГАЮ..а хожу.. а что делать ,а ты сходи на снимок..у нас направление дает терапевт..

Доброе утро всем
Вчера был мега-активный день. Шагомер показал больше 20 км В них включена пробежка, которую он криво посчитал, значит, по итогу цифра еще побольше
Вот что значит много жрат Сил дофигища.
Чувствую себя отлично, хотела бы повторить в плане активности.
Разумеется, все вышеперечисленные действия хорошо повлияли на слив воды.
Ккал вчера 2000, вес сегодня 54,6.

Леночек, привет!
нее, фото хорошее, просто я овсянку терпеть не могу, мне ее хоть золотой стружкой укрась, не люблю и всё. Особенно на воде..бррр. Ела на молоке в пополаме с водой, когда на диете с панкреатитом сидела... Уже с вечера портилось настроение, когда вспоминала что будет на завтрак.
Не расстраивайся раньше времени. Я точно знаю, что движение -это жизнь. Даже когда у меня была грыжа шейных позвонков и я месяц отходила в жестком воротнике, врач настоятельно рекомендовал первым делом физкультуру. Так что бегай, Ленок, бегай.
Если сильно беспокоит, надо сходить. Может назначит какой лечебный массаж.
Уходит водичка!
Вот это ты монстр!