Текущее время: 05 авг 2025, 14:38

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 58 из 211
  [ Сообщений: 2102 ]  На страницу Пред.  1 ... 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61 ... 211  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 09 авг 2022, 15:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67431
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,876

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
Еще с какао ниче так получаеться,и с ягодами))

и кокосовая стружка, а еще я масло какао люблю туда же :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 09 авг 2022, 15:50 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1822
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 423

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Да чего угодно можно намешать...
Но мой уже готовый с ванилью и сахзамом... 60 ккал на 100 г - ешь не хочу
300 г = 30 г белка.

Есть ещё вкус персик/пассифлора. Тоже ничего :a_g_a:

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Последний раз редактировалось Панночка 09 авг 2022, 15:54, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 09 авг 2022, 15:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67431
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,876

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
60 ккал на 100 г -

круто, у нас меньше 90 я не видела

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 09 авг 2022, 15:55 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1822
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 423

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Панночка писал(а):
60 ккал на 100 г -

круто, у нас меньше 90 я не видела

В моем 0,2 % жира

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 09 авг 2022, 15:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67431
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,876

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка
ааа, я видела минимум 1.5

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 09 авг 2022, 21:06 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1822
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 423

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Меню на завтра:


Вложения:
Screenshot_20220809-200855.png
Screenshot_20220809-200855.png [ 186 Кб | Просмотров: 197 ]

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 10 авг 2022, 22:32 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1822
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 423

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Прошла вечером 6 км за 1 час 10 минут.
Вспотела, зато отдохнула душой и ушами)
Не люблю компанию на прогулках. Во первых, можно идти в удобном только тебе темпе, ни под кого не подстраиваясь. Второе, никто не садится на уши. Профит!

Как бы эти прогулки сделать ежедневными...
Напилась воды, душ и спать :baby_sleep:

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 11 авг 2022, 03:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41551
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 877

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка
А маршрут всегда разный? И что слушаешь? Или шагаешь в тишине?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 11 авг 2022, 09:33 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1822
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 423

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
Ну как в тишине... шелест листвы, пение кукушки и сверчков и т. п..
Маршрут один и тот же и пока не надоедает.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 11 авг 2022, 09:36 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1822
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 423

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Меню на сегодня:


Вложения:
Screenshot_20220811-082747.png
Screenshot_20220811-082747.png [ 240.96 Кб | Просмотров: 96 ]

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 58 из 211
  [ Сообщений: 2102 ]  На страницу Пред.  1 ... 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61 ... 211  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: babulj, Bing [Bot], Google [Bot], Marina_Nest_akk, Mult, NinaD, ОльгаЕЕЕ, Sveta72, u70_, Yandex [Bot], ~Змейка~, Пустячок, Марижель, Транжира

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB