а мы ему не скажем

В статье о диете Протасова пишут, что пропадает желание есть сладкое...
Это не про меня! Видимо, на генетическм уровне, где-нибудь в составе клеток моих в цитоплазме плавают маленькие шоколадки и тортики.
Есть методы от соски детей отучать, а мне бы методы от сладкого

Привет пропажа!!!!
С днюхой!

Спасибо, подружки :))
Мне очень приятны ваши поздравления :))

ADANIEL, я не пропажа :) а пчелка :) работаю :))

Настурция, красивые розы :)
недавно довелось вдохнуть запах розы Леди Гамильтон..
мммммммммммм...
роскошный :) согласна на такие духи :)

Всем приветики :)
Приветик Дневничок и подружки :)

Надеюсь что вы все Умницы и я могу порадоваться вашим результатам :)

АтчОт :)

Калории не считаю, ем то ничего... то наемся наночь :(

Перешла с фитнеса в тренажерный зал, сбрасывать объемы и вес путем
не качания, а множества повторов с легким весом.
Проходила на фитнес год.. ну не то...
Думала результаты будут по ярче.
Тем более я не сачкую :) выкладываюсь на полную.
Результат только за 4 посещения зала уже порадовал.
За год ручки подкачала, нет прощальных тряпочек :))
т.е. когда махаю пока, они не колышутся :))))
пресс... ммммм, твердый :) и настоящий :)))
только животик чуть остался, не видно его
на зато когда делаю бодифлекс.. радует :))

Ежедневно по утрам 15 минут бодифлекса, занимаюсь с 30 августа.
растяжка хорошая, объемы все на месте, но я дождусь :))) когда они уйдут :)

всех цемик в носик :)

И классного вам настроения!!!

Приветик пропажа!!!! Ну ты и молодца!!! Так держать!!!!

Вот это подготовка! Браво-браво!!!

ADANIEL
ну твои результаті меня вообще восхитили... Медленно но уверенно идешь к своей цели..
Ты такая сильная..
МОЛОДЧИНКА!!!!!!!!!

FEYA
твои фото с poledance незабуду никогда!!
:)
эх... твоего пресса, мне еще поработать нужно будет с годик :))

Apolinaria Пресс-то есть, а вот животик, а точнее кожа, которая после родов появилась не уходит никуда ни диеты её не берут, ни нагрузки... видимо, просто я такая...