Хочу красивое, рельефное тело, для себя любимой ))) *Ezra*

Забава***

СолнУшка

да, ежиков не любят
но в один прекрасный день ты понимаешь
что тебе на это наплевать
и оказывается - так жить гооораздо проще

я тоже за прямолинейность

Добавлено спустя 35 секунд:
Re: Хочу красивое, рельефное тело, для себя любимой ))) *Ezra*
Ален, как с весом дела?
тот, что в информере - актуальный?

СолнУшка · 75 кг - достигнута 08.02.2017

Забава***

Цитата:

да, ежиков не любят
но в один прекрасный день ты понимаешь
что тебе на это наплевать
и оказывается - так жить гооораздо проще

осталось только научиться плевать :sluna:

Ezra

Забава*** писал(а):

Ален, как с весом дела?
тот, что в информере - актуальный?

Ты думаешь, я сегодня взвешивалась? ха-ха три раза!
Сегодня после работы на треню ног.
И, девки, я снова перехожу на 1300-1400 ккал.
А то я так до пасхи не похудею.
морально готовлюсь к бросанию курения, а значит и набору веса.
Марин, стаж у меня с 10 летним перерывом, 28 лет.
через неделю после последней сигареты начинается депрессняк, апатия, перемежающаяся с приступами раздражения и агрессии.
картинка улёт, мы тут с русской коллегой повеселились. Она тоже на фитнесс ходит, сразу вошла в тему :-)

.

марина шер

Ого
10 лет не курила. Ну мой то стаж был 3 года,
как раз мой злостный пубертатный период.
Все же решила снизить. Не буду отговаривать.
Лурдес скинула 10ку - щас отъедается.
Как выйдет - буду ее за грудки трясти
узнаю сколько набрала

Забава***

Ezra

уже втроем, уже у нас потери... (песенка из Дартаньяна :-):

)
не спрашиваю, почему по твоей логике ты не худеешь, если уходят см (и уходят хорошо...)
не спрашиваю, почему с 1800 на 1300 сразу...
буду ждать, надеяться и верить :-):

вспоминая потеряшку Лурдес :-)

Девочки, а увеличение веса после прекращения курения с чем связано?
я сегодня тоже докуриваю последнюю пачку и буду бросать
ФУ самой противно

Ezra

Забава, сейчас расскажу. Уга-га, зловещий утробный хохот ...

марина шер

Одно из мнений. Влияет на обмен веществ

Забава***

вот тебе еще

Цитата:

Очень часто отвес может быль мизерным или вообще его не быть, а объемы тают

это писала ЮляК в дневнике Гала71
ЮлюК вроде дурой не назовешь...
и у меня по 3 недели вес стоял, а объемы уходили...
эх

не знаю че ты заметалась, если по см худеешь
но уже не отговариваю - чую панические настроения, а тут еще курить бросаешь...
а то еще сплетешь куклу вуду на эмоциях :-)

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
Re: Хочу красивое, рельефное тело, для себя любимой ))) *Ezra*
марина шер

ооооооо ;;-)))

по сравнению с перспективами запора и метеоризма набор веса уже кажется мелочью :-)

Добавлено спустя 50 секунд:
Re: Хочу красивое, рельефное тело, для себя любимой ))) *Ezra*
Ezra

аааа, дошло
туплю после тренировки
это на фоне отказа от сиг снижаешь ккал, да?

марина шер

Ой девушки...
снижать калории, еще и бросать курить, а
еще если КД придут.

Забава***

марина шер

Марин, а давай к ней месяц заходить не будем?
пока не перебесится :-)

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Re: Хочу красивое, рельефное тело, для себя любимой ))) *Ezra*
ой, а скинь мне в личку свою фотку плиз!!
тока тебя ж не видела :nez-nayu:

Правила форума

Хочу красивое, рельефное тело, для себя любимой ))) Ezra

Кто сейчас на конференции