горизонтальная есть

Kikka
Странно нет тяги верхнего блока

они оба обязательны? в прошлый раз был и верхний блок

Kikka
Я считаю, что да. Но у где-то мелькали гравитон и подтягивания - это тоже самое )))

мелькали,

Дима,а у меня возник маленький вопросик.Почему у меня когда я много двигаюсь,вес на утро плюсует?Это вода?И почему она задерживается?

Андромеда-Софи
От того что вы двигаетесь плюсовать не может. Плюсует от воды, полного кишечника.
А вода может задерживаться по разным причинам, от нарушения водно-солевого баланса, до нарушений работы почек.
Если есть беспокойство, лучше проверить почки, далее смотреть по питанию, сколько соли в рационе (не только в чистом виде, но и в виде полуфабрикатов и консервированной продукции), Кол-во потребляемой воды, какой воды. Фильтрованной, покупной, своей из скважены, какой у нее хим состав.
В жаркую погоду потребляется больше воды и меньше соли. Вода вымывает соли. Как только концентрация солей падает, организм начинает задерживать воду, чтобы уменьшить утечку солей.

Спасибо,с кишечником все ок,почки тоже работают прекрасно.Вода покупная(олигомениральная),я пью в день около 2 литров.Соли стараюсь мало употреблять,полуфабрикаты не ем,хотя вчера сыр фета 50 гр было...Что это от сыра?Но я его так захотела.. И еще 50 гр копченного лосося ела,а он подсоленный был.Вот и нашли причину.

Андромеда-Софи
И да, чем больше соли тем больше воды

А бывает и такое... Приятно. А с чего начиналось наше знакомство смешно вспомнить... Вот хватило у нее повернуть голову в нужном направлении, а потом еще туда пойти, вот результат )))