Sea Salt: Буду стройной всегда!

Sea Salt

Svetik225 писал(а):

привет рада, что ты вернулась!

Привет!

Заходи в гости почаще.

Я-Жанна писал(а):

я не про это... я про пищ. добавки для тех кто с весами работает... я не знаю как они называются (мне не нужно) то ли протеин, то ли ещё как то... ну в общем-белок...

Так эти добавки нужны тем, кто наращивает мышцы так, чтобы их видно было. :hi_hi_hi:

А обычным худеющим можно не есть никакие добавки. :-):

Я-Жанна

понятно.. просто спросила.. а вдруг ты решила рельеф красивый сделать? :smu:sche_nie:

Sea Salt

Я-Жанна писал(а):

понятно.. просто спросила.. а вдруг ты решила рельеф красивый сделать?

Ну может и получится что-то, но видимые явно мышцы я наращивать не собираюсь. Хочу просто из студенистого тельца сделать крепенькое. :ta_n_cor:

Sea Salt

Очень понравился фильм:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=dY1rbTEtun4[/youtube]

светдим

Я-Галина писал(а):

кто наращивает мышцы так, чтобы их видно было. :hi_hi_hi:

А обычным худеющим можно не есть никакие добавки. :-):

не совсем так..ОНИ нужны,что б быстрее восстановится поссле трени и бла-бла :-)

Sea Salt

Привет, Светик - ранняя пташка! :pri_vet:-:

светдим писал(а):

не совсем так..ОНИ нужны,что б быстрее восстановится поссле трени и бла-бла

Ну да, нам много чего нужно принимать. Но не всегда получается расширить аптечку до размеров чемодана. :hi_hi_hi:

В детстве я спортом занималась, и никто не слышал ни о каких добавках. Сами как-то восстанавливались. :ti_pa:

Да и сейчас нагрузки у меня не критические, я никуда не тороплюсь, в зале занимаюсь так, чтобы чувствовать себя комфортно. Мышцы болят совсем чуть-чуть. :ta_n_cor: