Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Бениан

alanda писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

Кто бы мне года 3 назад сказал, что так буду любить мясо, не поверила бы.

я тоже мнго лет не ела мясо, а кашу беееее :-)

сейчас все наоборот и гантели тягаю :-)

ну ваще

Я тоже много лет не ела и не ем мясо :nez-nayu:

(я про красное).Зато пила столько пива :ps_ih:

Все бы отдыхали :be_er:

Это от 4-х - до 5 ти литров в день,на меньшее я просто была не способна,я пью,так пью!!! :ps_ih:

Вернее пила,слава богу! :superstition:

4 раза в неделю не меньше стабильно пила и это на протяжении 10 лет!!!Короче натуральный 100% пивной алкоголизм был на лицо!

Бениан

alanda писал(а):

..а орехи просто капец..тышшу за кг просят..мамадарагая... :sh_ok:

у нас грецкий орех по 800 рэ за кг

Бениан

МЕНЮ НА СЕГОДНЯ 25.02.15

Вложение:

меню 25.02.15.jpg

УЖИН 25.02.15

Вложение:

ужин 25.02.15.jpg

Oxanka 1

Я тоже была большим любителем пива, а с началам спорта как-то само отвалилось желание.
Мясо красное и сейчас не очень люблю, но с моей хронической анемией надо, и постепенно привыкла, как и к печени. Рыбу совсем не ела, начала есть через силу и понравилась, но только не речная. Так что с переходом на ПП, пришлось серьезно пересмотреть свой рацион.

Бениан

Oxanka 1 писал(а):

Так что с переходом на ПП, пришлось серьезно пересмотреть свой рацион.

Вот и у меня так же!!!! :a_g_a:

Марья Искусница

Бениан писал(а):

alanda писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

Кто бы мне года 3 назад сказал, что так буду любить мясо, не поверила бы.

я тоже мнго лет не ела мясо, а кашу беееее :-)

сейчас все наоборот и гантели тягаю :-)

ну ваще

Я тоже много лет не ела и не ем мясо :nez-nayu:

(я про красное).Зато пила столько пива :ps_ih:

Все бы отдыхали :be_er:

Это от 4-х - до 5 ти литров в день,на меньшее я просто была не способна,я пью,так пью!!! :ps_ih:

Вернее пила,слава богу! :superstition:

4 раза в неделю не меньше стабильно пила и это на протяжении 10 лет!!!Короче натуральный 100% пивной алкоголизм был на лицо!

Мдаааа... Хорошо, что ты изменила свои привычки! Скажи, а муж как реагировал на это все? Ведь срок то не маленький по сути...10 лет..
А грецкий взяла за 750р недавно-хороший, а так везде 800-1000. Про миндаль молчу. Пока есть миндальный баттер решила не брать миндаль. Кешью, грецкий и абрикосовая косточка мне в помощь)