Sea Salt: Буду стройной всегда!

Sea Salt

светдим писал(а):

Тогда наоборот.. Перед 10мин..а после силовой 20-30мин...

После силовой у меня уже сил не остается. :hi_hi_hi:

Хотя я знаю, что это будет правильнее. Учту твое мнение и в завтра изменю время. :cool_cool:

Добавлено спустя 51 секунду:

MariyaV писал(а):

Привет, Галочка! Молодец, что пошла в спортзал

Привет, Маша! А как твои успехи? Загляну к тебе тоже скоро, обещаю. :-):

светдим

Я-Галина писал(а):

После силовой у меня уже сил не остается.

вот вот.... тогда и не надо..расстяжечка и ДОМОЙ!! блин..так завидую тем,кто полюбил железки..я честно пыталась..в молодости ходила т к МОДНО ровно 6 мес.и вот год назад 2!!мес..и всё--понель/не могу.. не нра..прямо насилую себя..буду по дорожке шагать.. :-)

Sea Salt

светдим
Света, а я наоборот на дорожке скучаю от однообразия, спасает немножко только плеер в ушах. А железки понравились, я даже не ожидала от себя такого. :-):

светдим

Я-Галина писал(а):

а я наоборот на дорожке скучаю от однообразия

я там отдыхаю от работы.. :-)

Я-Жанна

Галя, приветик!! да... когда что-то в удовольствие, это большой плюс!!! а питание какое то особое ты принимаешь??? (для спротсменов)

светдим писал(а):

я честно пыталась....и всё--понель/не могу.. не нра..прямо насилую себя.

Систер!!!! :-)

КитаЕВА

Я-Жанна писал(а):

Галя, приветик!! да... когда что-то в удовольствие, это большой плюс!!! а питание какое то особое ты принимаешь??? (для спротсменов)

светдим писал(а):

я честно пыталась....и всё--понель/не могу.. не нра..прямо насилую себя.

Систер!!!! :-)

Одни насильники собрались. :-)

Может просто нам не подобрали ту программу, которая понравится?
Галя, здорово, что нравится!

Я-Жанна

КитаЕВА писал(а):

Может просто нам не подобрали ту программу, которая понравится?

может и так :ne_vi_del:

Но мне вообще "движуха" больше нравится.... та же аэробика.... просто по времени она меня не устраивает (только вечером) :-(

Sea Salt

Я-Жанна писал(а):

а питание какое то особое ты принимаешь??? (для спротсменов)

Я все еще стараюсь следовать моему выбранному питанию (низкоуглеводному). Изредка нарушаю, как же без нарушений! :hi_hi_hi:

Смотрю видео от Д. Борисова, он говорит, что углеводы опасны для женской фигуры. Я с ним согласна, для меня точно опасны. :-(

КитаЕВА писал(а):

Может просто нам не подобрали ту программу, которая понравится?

Я сегодня попробовала изменить подобранную программу, сразу устала вдвойне, так и не доделала то, что собиралась. Наверно правильную программу мне дал тренер, и лучше не самостоятельничать. :-)

Svetik225

Я-Галина
привет :pri_vet:-:

рада, что ты вернулась!

Я-Жанна

Я-Галина писал(а):

Я все еще стараюсь следовать моему выбранному питанию (низкоуглеводному).

я не про это... я про пищ. добавки для тех кто с весами работает... я не знаю как они называются (мне не нужно) то ли протеин, то ли ещё как то... ну в общем-белок...

Правила форума

Sea Salt: Буду стройной всегда!

Кто сейчас на конференции