Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

svez-tatyana

Да, плюшки злодеи. :-)

Я хурму тоже не покупаю, так как знаю одной не отделаюсь- слюнами захлебнусь. ;;-)))

путница

Арина49 писал(а):

: А вчера, когда пекла ни одной не съела :smu:sche_nie:

Вот это сила воли :cool_cool:

!!!!

Nadiusha60

Иришка,доброго дня!Что-то у тебя с отчётом непонятки. :du_ma_et:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Nadiusha60 писал(а):

Что-то у тебя с отчётом непонятки.

Спит небось. Всё у нее там хорошо, будет отвесик небольшой.
Сейчас проснется и доделает.

Nadiusha60

Иннна
А я и не говорила,что плохо,я сказала-непонятно.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Nadiusha60 писал(а):

А я и не говорила,что плохо

А я и не говорила, что ты говорила, что плохо. :-)

Арина49

Девочки приветик
:-|-:

Надюш, вы с Инночкой так хорошо поговорили :hi_hi_hi:

А все очень просто, конечно, я не спала, просто я знала, что утром включать комп не буду, ездила в Люберцы на пирог с капустой, какой вес будет не знала, вот и не написала вес, а остальное рассчитала :a_g_a:

Отчет:

ТВН - 68,4

Выбранный режим - 200
Типичный вес предпоследней недели - 68.5
Типичный вес последней недели...... - 68.4
Недельное изменение веса - -100
Средняя калорийность предпоследней недели – 1800(рекоменд. 1770)
Средняя калорийность последней недели...... – 1830(рекоменд. 1770 )
Рекомендуемая калорийность новой недели (1800+1830)\2 = 1817-100=1720 ккал

путница

Минус 100-все равно отлично,это же ТВН..у черепахи не меньше шансов прийти к финишу,чем у зайца)))

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Ириша, привет! :pri_vet:-:

Молодец, что держишься, не бросаешь.
Результат всё равно будет, мы же не торопимся, да и вес небольшой, труднее уходит.

Пирог с капустой вкусный был?

путница

Она его сама съела и не делится... :hi_hi_hi:

Правила форума

Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Кто сейчас на конференции