1590
2 бутера с сервелатом кофе шоколад
Шава с курицей и всякоразеыми овощами
Много черешни , о да ,я наконец то ее купила , приличную черешню по 300 рублей
И немного клубники, тетя все что собрала в саду , отдала нам
Осталось калорий на бутер с сыром

На завтрак яишенка с помидорами с хлебом
Кофе шрколад
Сейчас поела плов ( с бедром индейки) порция 290 гр - опять большая да а по мне так только только , ела специально медленно с чувством расстановкой , вот ни разу не обьелась , даже так скажу лёгкая недосытость .

Вайлет

Ирин, привет!
У нас черешню вполне приличную можно за 200-250 руб. купить. Черешня моя слабость, поэтому стараюсь каждый год наесть ей от пуза, ведь сезон ее так короток.
Легко могу сожрать, по другому не назовешь, 1-1,5 кг. в день. Впрочем, могу, наверное, и больше, но меня тормозит душащая жаба)))
А еще вчера в Пятерочке я купила МНОГО плиток своего любимого шоколада - давно ждала акцию) - и спрятала пока от себя от греха

Корочея
Привет
Так и мы обычно в сезон черешни через день да каждый день ее покупали, просто в этом году она либо гнилая либо очень дорогая ,а ща 300 рублей гниль мне не нужна .
Пятерочки не люблю ,наши пятерочки отличаются тем ,что обманывают нагло покупателей , ладно бы только я одна это говорила .
Кроме окея я вообще он дома захожу либо в верный , он самый ближний к дому , а так и в ленту и магнит и монетку , но только не в пятерочки .
А какой твой любимы шоколад ?
Вчера в окее купили окунь 2 рыбки , надо было больше - такой вкуснючий , мы с Женей съели по рыбке ( 300 гр ) вот просто легко и непринужденно ну и картошки по 200 гр , у меня абсолютно нет ощущение обожратрсти , даже близко , даже опять скажу ощущение лёгкой недосытости

А вне магазинов, на рынках например, тоже беда с черешней?
У нас как раз в магазине нормальную ягоду невозможно найти

Ириш прости поспамлю, я просто под столом, tiagnitania73
тоже обожаю черешню, тоже дорогая пока, жду, у нас другая проблема купить её, чтоб не было червячков, я как одного увижу - больше черешню эту есть не могу(

Oduvanchik
Ну погоди вспомнила

KRCCB
Возможно , я возле дома гулять не хожу , да и терминалов у них нет , а у меня нет наличных , на рынке вообще не хожу никогда , в нашем регионе рынки как то не те ,что на югах . Во всяком случая на абегая пару раз на наши близлижвйшие рынки никакой прелести в них не нашла , та же фигня .
Прошлые то года в магазинах именно брала хорошую черешню .
Гулять уезжаю куда - нибудь , где покрасивее и воздух почище .

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Oduvanchik
tiagnitania73
Девочки , ну вы прям отдуши насмешили

Добавлено спустя 1 секунду:
Oduvanchik
tiagnitania73
Девочки , ну вы прям отдуши насмешили

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
В общем как я перемещабсь , выхожу во двор сажусь в машину и еду куда нужно , вышла к магазину зашла , если гулять так же уехала , там погуляла , обратно уехала , уже пешком дальше двора то никуда и не ухожу

Вот что значит какой плюс не иметь машины в данном случае. Думаю также бы делала, а так, приходится пешком всюду, а то как-то в транспорте в масках с кучей народу не хочется, в магазин часа два топать в любимый, назад так-же, вот и прогулка и польза
точно, и я вспомнила, как ты сказала

В моем случае машина - это необходимость .
Я вроде писала уже ,что я инвалид самый присамый настоящий ,прчем инвалидность моя связана с повреждением спинного мозга и как следствие - хожу я еле - еле с трудом , с палочкой ( с тростью ) очень медленно ну примерно со скоростью 1 км/час, так что далеко и надолго мне не уйти никуда , только вышла уже устала
Какое то время машины у меня не было , зимой в мороз и гололёд вообще могла неделями не выходить из дома на тренировку раньше ходила 3 раза в неделю , плюс по 1 часу ( 1 км ) туда - сюда пешком .
Потом начались боли , в ягодице справа , может много падала на это место , может из - ща перекоса таза , так как опора у меня больше на правую ногу , в общем ни в зале заниматься , ни много ходить я сейчас не могу , ну или уйду , а возвращаться то как - то надо , ьыввалр такое , звонила Вовке просила ,чтобы щааьрпл меня так как идти не могла . По поводу треней , сразу отвечаю , в зал ходила специальный и под контролем врачей и на боль жаловалась и упражнения меняли и убирали и добавляли , в любом случае чуть больше нагрузка появляется боль .
Так что хожу я сколько могу .
С машиной я теперь могу поехать куда захочу и когда захочу , не говоря уже о работе , я начинала туда ездить на общественном транспорте с пересадкой ,,плюс 10 минут ходьбы быстрым шагом с остановки ( для меня считай ( минут 20-30) , район такой ,что постоянный ветродуй , зимой просто дорога смерти .
Не , без машины мне никак нельзя , только дома опять сидеть .
Дорога на общ. Транспорте у меня занимала в то время 1,5 часа и это только в одну сторону , я доходила туда еле живая , на машине 10- 15 минут
В общем мой вариант - это похудение только за счёт питания