Текущее время: 04 авг 2025, 17:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7707 ]  На страницу Пред.  1 ... 565, 566, 567, 568, 569, 570, 571 ... 771  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Преодолеть себя!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2021, 20:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky
Ларочка, привет! :pri_vet:-:
LoRicky писал(а):
Сегодня узнала, что мамина знакомая около 65 лет ходит специально пешком по 4 ч в день

Ну, если есть лишнее время, почему бы нет :a_g_a: Завидую таким людям, сама вообще не хожу, ну кроме как дома. Сегодня муж забрал машину и я шла на работу пешком, вот совсем эта ходьба восторга не вызвала, не мое это :ne_ne_ne:
LoRicky писал(а):
Ура! я тоже испекла твой английский пирог!

Аппетитный :cool_cool: Что за пирог?
LoRicky писал(а):
Сыну говорю, как съешь пирог, сразу 2 по английскому перестанешь получать!

:-) У меня сын по русскому языку может 2 принести, а по английскому исключительно 4 и 5 :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Преодолеть себя!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2021, 20:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 :-|-:
С пирогом - это Оля волну пустила! :hi_hi_hi: Вкусный, у меня в мульте не пропекся, вынашиваю планы, как повторить :mi_ga_et:


Вложения:
Screenshot_2021-02-01-07-27-33-520_com.android.chrome.png
Screenshot_2021-02-01-07-27-33-520_com.android.chrome.png [ 179.35 Кб | Просмотров: 123 ]

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Преодолеть себя!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2021, 20:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky писал(а):
tatka42 :-|-:
С пирогом - это Оля волну пустила! :hi_hi_hi: Вкусный, у меня в мульте не пропекся, вынашиваю планы, как повторить :mi_ga_et:

Спасибо! Утащила :a_g_a: А что там с глазурью?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Преодолеть себя!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2021, 20:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 писал(а):
У меня сын по русскому языку может 2 принести, а по английскому исключительно 4 и 5

Мой лениться слова учить, почти каждый день словарный диктант, вот и 2 хватает, ой, такая умора с этим подростковым возрастом, на замечания такооое в ответ услышишь!
А вообще, надо браться за ум, 9 кл, экзамены на носу, хоть и вечный карантин, но в этом году не повезло, не отменяют их! :du_ma_et:

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
tatka42 писал(а):
А что там с глазурью?

Я просто сахарной пудрой притрушила, глазурь - это уже для меня слишком сложно :hi_hi_hi:
Может Оля заглянет и напишет, про глазурь :du_ma_et:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Преодолеть себя!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2021, 20:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2102
Изображений: 68
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,147

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Есть уже 2 варианта у этого пирога (от двух Оль :-) )
Английский апельсиновый пирог.
3 яйца
175 гр сахара
175 гр муки
175 гр растит масла
1 ч л разрыхлителя
1 ч л соды
1 апельсин натереть целиком на мелкой терке
175 гр моркови натереть на мелкой терке
0,5 ч л мускатного ореха
1 ч л корицы
Все перемешать, жидковатое будет тесто, вылить в форму (я лью на обычный противень с пергаментом), но беру на большой противень 2 нормы.
Выпекать 40-45 минут. Сверху сделать рисунок глазурью (2 ст л апельсинового сока и ок 170 гр сахарной пудры). Эта глазурь у меня не получается, делаю из пудры и белка. Растительное масло можно немного убавить. Пирог и так сочный. Не знаю зачем и соду и разрыхлитель, но так и делаю.
Пирог быстро не сохнет. В других рецептах без корицы и муската, но не портите продукты. Не то.
Приятного!


И второй вариант МОРКОВНО-АПЕЛЬСИНОВЫЙ ТОРТ СО СМЕТАННО-КОКОСОВЫМ КРЕМОМ:
Для коржа: 3 яйца (154 гр.), масло сливочное 72,5 % (59 гр.), апельсин 1 шт. (143 гр.), сахар 93 гр., морковь 2 шт. (145 гр.), мука пшеничная высшего сорта 145 гр., корица 1 ч.л., разрыхлитель 1 ч.л., сода 2/3 ч.л.
Для крема: сметана 16% (212 гр.), сахар 28 гр., кокосовая стружка 19 гр.

Приготовление: Замешать тесто, слоем где-то в 1 см. выложить его на застеленный пергаментом противень и в духовку минут на 35. Пока печется корж, делаем крем, просто перемешивая все ингредиенты. Когда корж испекся, даем ему остыть минут 10, вырезаем круг под основание торта. Обрезки ломаем крупными кусками. Собираем торт: основание промазать кремом. В остаток крема плюхаем наши обрезки, перемешиваем, получается какая-то каша-малаша с кусками бисквита. Плюхаем это все на основание, утрамбовываем немного и в холодильник на пропитку. У меня торт пропитывался ночь. По желанию можно украсить сверху чем-нибудь, я не украшала. Как пропитался, достаем и едим. Нереально вкусно, апельсин очень хорошо чувствуется и крем внутри каждого кусочка получается.

КБЖУ на 100 гр.:285,26 кк, 6,06 г. белка, 14,06 г. жиров, 33,31 гр. углеводов

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Преодолеть себя!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2021, 20:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9132
Изображений: 248
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,013

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Вера1959 писал(а):
А вот эту не пробовала? Я её делаю сечас. https://www.youtube.com/watch?v=TUsifbCowsI


Сделала сегодня кружек и еще половинку с легкими гантельками. Кайфанула. Полирнула расстяжечкой. :co_ol:
https://www.youtube.com/watch?v=Y335vv_AKAg&t=7s

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Преодолеть себя!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2021, 20:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata писал(а):
Есть уже 2 варианта у этого пирога (от двух Оль :-) )
Английский апельсиновый пирог.
3 яйца
175 гр сахара
175 гр муки
175 гр растит масла
1 ч л разрыхлителя
1 ч л соды
1 апельсин натереть целиком на мелкой терке
175 гр моркови натереть на мелкой терке
0,5 ч л мускатного ореха
1 ч л корицы
Все перемешать, жидковатое будет тесто, вылить в форму (я лью на обычный противень с пергаментом), но беру на большой противень 2 нормы.
Выпекать 40-45 минут. Сверху сделать рисунок глазурью (2 ст л апельсинового сока и ок 170 гр сахарной пудры). Эта глазурь у меня не получается, делаю из пудры и белка. Растительное масло можно немного убавить. Пирог и так сочный. Не знаю зачем и соду и разрыхлитель, но так и делаю.
Пирог быстро не сохнет. В других рецептах без корицы и муската, но не портите продукты. Не то.
Приятного!


И второй вариант МОРКОВНО-АПЕЛЬСИНОВЫЙ ТОРТ СО СМЕТАННО-КОКОСОВЫМ КРЕМОМ:
Для коржа: 3 яйца (154 гр.), масло сливочное 72,5 % (59 гр.), апельсин 1 шт. (143 гр.), сахар 93 гр., морковь 2 шт. (145 гр.), мука пшеничная высшего сорта 145 гр., корица 1 ч.л., разрыхлитель 1 ч.л., сода 2/3 ч.л.
Для крема: сметана 16% (212 гр.), сахар 28 гр., кокосовая стружка 19 гр.

Приготовление: Замешать тесто, слоем где-то в 1 см. выложить его на застеленный пергаментом противень и в духовку минут на 35. Пока печется корж, делаем крем, просто перемешивая все ингредиенты. Когда корж испекся, даем ему остыть минут 10, вырезаем круг под основание торта. Обрезки ломаем крупными кусками. Собираем торт: основание промазать кремом. В остаток крема плюхаем наши обрезки, перемешиваем, получается какая-то каша-малаша с кусками бисквита. Плюхаем это все на основание, утрамбовываем немного и в холодильник на пропитку. У меня торт пропитывался ночь. По желанию можно украсить сверху чем-нибудь, я не украшала. Как пропитался, достаем и едим. Нереально вкусно, апельсин очень хорошо чувствуется и крем внутри каждого кусочка получается.

КБЖУ на 100 гр.:285,26 кк, 6,06 г. белка, 14,06 г. жиров, 33,31 гр. углеводов

Спасибо!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Преодолеть себя!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2021, 21:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7944
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,028

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Про глазурь :-)
В оригинальном рецепте просто перемешать апельсиновый сок с сах пудрой (ни разу не получилось), но можно белок с пудрой взбить миксером. Можно шоколадную глазурь сварить и из пакета нанести узорчики.
В первом варианте 236 ккал, вполне доступно худеющим.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Преодолеть себя!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2021, 21:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Про глазурь
В оригинальном рецепте просто перемешать апельсиновый сок с сах пудрой (ни разу не получилось), но можно белок с пудрой взбить миксером. Можно шоколадную глазурь сварить и из пакета нанести узорчики.
В первом варианте 236 ккал, вполне доступно худеющим.

Понятно, лучше без глазури :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Преодолеть себя!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2021, 19:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
10 тыс ш :-ok-:
В минуты слабости запихала в рот много шоколада и рахат-лукума, но потом остыла и посчитала калории, еще и ничего в целом получилось, меньше даже, чем вчера :hi_hi_hi:
Можно даже расчитывать на отвес! :smu:sche_nie:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7707 ]  На страницу Пред.  1 ... 565, 566, 567, 568, 569, 570, 571 ... 771  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Арина49, Алоха, Bing [Bot], Constantinidis@ya.ru, Есина, Елена Шаргородская, Google [Bot], Google Adsense [Bot], justDude, karatist-73@mail.ru, Karioka, leika-, lena_ilana, Oxanka 1, xelena555, Yandex [Bot], ~Змейка~, Лидия-2025, Морковкин, Ти Сочи


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB