Ид@

Да, я этого достигла без диет... Про обновленный курс - это у нее на сайте интуитивного питания в расписании, там и видео есть с ее рассказом, так что сейчас дочитываю Ивлин Трибол по интуитивному питанию, дальше по плану книга Бронниковой, буду пытаться ее задания выполнять... Ну и если вдруг тут получится попасть на обучение к Светлане и добить этот вопрос, то будет вообще замечательно...

tiagnitania73

Ну да, если считать, что начинала со 106,5 или около этого в прошлом году... ну и с учетом, что еще и откат был до того же веса.... ладно, справимся, как Джой говорит - "без фанатизма"...

Катя, привет! Хороший результат Выздоравливай! Пусть все получится о чем мечтаешь

Катюш,это просто отлично!Продолжай в том же духе!Я уверена ты добьешься своей цели.Буду тоже вспоминать пройденное

Мышулин

Вита, привет! Спасибо!

Добавлено спустя 7 минут 37 секунд:
Ид@

Ну всякие диеты - это уже не мой путь, устала я от них, ну и буду надеется, что у меня все получится...

Ну и да, я перед собой не ставлю там всякие заоблачные цели весить там в районе 60 кг и ниже... Меня вполне устроит вес в 70 кг плюс-минус 2-3 кило...

Ну что, позвонили мне и сказали, что у меня положительный тест на ковид... Завтра я никуда не иду ни по каким врачам, соответственно должны мне привезти бесплатно лекарства от ковида... ну и на повторный тест мне 8го января с 14 до 15 в "гриппозный кабинет"

К@теринчик
Держись, скорейшего выздоровления!
Хорошо что сделала тест, знаешь что было, вылечешься и будешь считать пройденным этапом.

К вашему разговору о интуитивном питании. Я тоже несколько лет назад с удовольствием читала хроники пикирующего Светлячка. Пыталась следовать, что-то получалось, что-то нет. В итоге как обычно, просто все забросила. Но после попытки следовать этой системе уже много лет не делю продукты на вредные и полезные и больше не могу сидеть на диетах, совсем)

Ксеня2020

Еще раз спасибо за пожелания выздоровления!

Ну попытаюсь во всех хитросплетениях интуитивного питания разобраться, вдруг чего путнее выйдет...

Держись, друг!!!!

Мышулин

Вита, спасибо за пожелания! Ну буду выздоравливать - а как сам процесс выздоровлегия пойдет - пока не знаю, пока пью то, что во вторник назначили, завтра должны бесплатные лекарства привезти.... у нас Правительство выделило 5 млрд. рублей на лечение ковидников амбулаторно, но это пока распространяется только на заболевших до 1 февраля...

К@теринчик
Катя, буду держать кулачки, чтоб ты быстро выздоровела.