Щана: Вперед к стройности!

Medunica

Щана
ну тф мегаспорти! Прям горжусь тобой в который раз! :cool_cool:

Щана

Medunica писал(а):

Прям горжусь тобой в который раз! :cool_cool:

А когда ты мне дашь повод гордиться тобой?! :to-pa-et:

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Убежала за фитболом!!! :hi_hi_hi:

Medunica

Щана

yukkka

Medunica писал(а):

Значит в качестве позднего ужина твоя селедка в калораж вторника вполне себе влезла?

Она, конечно, не планировалась, но очень даже поместилась :smu:sche_nie:

Щана писал(а):

надо идти к доче ... за фитболом Аппетит приходит во время еды!!!

Хааароший такой аппетит!!! :cool_cool:

Наташа, а степпер не скрипит?

Щана

yukkka писал(а):

а степпер не скрипит?

Скрипел, но я все промазала машинным маслом и он перестал! :smu:sche_nie:

С фитболом пока засада... он у дочиной подруги... надо до нее добраться...

Щана

Аленка, а у тебя тоже степпер есть? Пошагали?! :-)

yukkka

Нет, если бы был не спрашивала. Я утром в зале на степе уже занятие отпрыгала :ta-ne-c:

, так что передаю эстафету, а я уже спать :-):

Щана

охх! Тяжеловато с непривычки! :smu:sche_nie:

Да еще и при моем весе это конечно круто! :hi_hi_hi:

Но 20 минут и 400 шагов я думаю вполне достаточно. Очень большая нагрузка на переднее бедро... встану ли завтра?! :hi_hi_hi:

Вот думаю, может масло в амортизаторах прогревать перед тренировкой, а то по началу вообще еле сдвигаю педели с места, потом разогревается и полегче чуток делается. :du_ma_et: