7.20 - завтрак. Авокадо, сливочный сыр, колбаса

15.50 - обед. Солянка, куриная ножка, салат с оливковым маслом, сливочный сыр

Алена, привет! Отличная фотка! Кстати, за все время нашего общения я твое семейство в полном сборе первый раз вижу...

Над "суровым февралем" посмелась... давай махнемся не глядя февралями - у нас минус 24

К@теринчик
Катюш, привет) А я своих пацанов, по-моему первый раз выставляю на всеобщее обозрение))))
Нееее, меняться не хочу, но вот до -7 со снежком я согласная)

21.00 - ужин. Творожная запеканка (творог, яйца, клубника) со сметаной.

Доброе утро!!!
Вес - 65,8 (-400гр). Самочувствие хорошее, бодрость, вообще организм меня поднимал в 3.10, но я его уговорила поспать до 5.00)
Хорошего дня!

6.50 - завтрак. Авокадо, сыр творожной, микс салата и свиная рулька копчёная

Отличного денечка
И с хорошим отвесиком

Polochka, привет! Классное семейство у тебя! А ты королевна!

И я потихоньку свожу углеводы на нет. Сейчас особенно чувствую, что сладкие фрукты или шоколад слишком сладкий вызывают дискомфорт. А остальное -ягоды, гречка, немного хлеба или макарон вообще нормально. От сладкого отвыкла, а вот от фруктов нет и пока не особо собираюсь. Снизила количество только сильно, до 1 шт в день, бананы вообще убрала. Но это как-то само собой происходит, не насильственно.

Не первый, я помню, год назад была фотка, но вроде без тебя...но твоего мужа и сына помню))))
Ты красивая)))) И муж классный, сыночек похож на мужа))))

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Нравится мне твое меню)))) Прям как для меня))))