Мне сейчас внучка помогает))
Я с ней-и от стола в основном ухожу..
Иногда поесть не успеваю))
Последние шашлыки)) я только один стейк и съела)) ну и не пила ничего вообще))
а обычно 2-3 плюс алкоголь и салаты))
Глаза остались голодные))
На свой ДР я была мангальщиком в перерывах с внучкой. За столом не сидела вообще.. и почти не ела..
да- если стоит что то перед носом- буду есть.
Тарелку тоже привыкла пустой оставлять. Сколько на ней лежит- столько и съем..
За праздничным столом хочется все попробовать..
но мы сейчас праздничные столы делаем «шашлычными» дети просят салатов не готовить-
Разве что сварить картошку.
Грилим все- включая овощи.
На закуску всякие антипасти (готовые типа паприки фаршированной или баклажаны или оливки) и огурцы-помидоры -редиска..
Десертов нет.
Чем шашлыки хорошо)) уборку не надо делать до и после)) все на улице))

Вчера я не считала
суп все тот же с капустой
кофе шоколад
оладьи - ммама делала - бжественно- вкусные , ну обычно я дома считаю такая - порция - 300-450 ккал
картофель в омлете , минтай жареный
сок яюлочный
бутер с сервелатом

Удивлена была , что у нас сегодня нерабочий день .
У нас ведь их было мало этой весной .
А ща конституцию уже по - моему неделю голосуют , кто хотел ,уже все проголосовали .
У нас даже во дворах и парках поставили палатки для голосования .
А у меня отпуск до конца августа уже отпускные получили .

да уж

Ир, так в том то и дело, что у большинства мульен причин и виноватых

Оля, между черным и белым есть еще цвета, если ты не в курсе

и я так же

Я то в курсе. Только вы почему то за меня решили что я не в курсе..
Додумываете и дописываете то чего я не писала и не говорила..
И вообще- почему - твоё мнение - правильное, а мое - нет?
Только потому что в тебе 50 кило а во мне 100?

Luchs

я такое говорила?
я только сказала что при желании можно все, а ты тут же завелась как всегда

Я не завелась.
—-
Жаль интернет не передаёт интонации.
Тихо и спокойно объясняю свою позицию.
—-
Мое желание и моя цель сейчас - исключительно восстановиться.. любой ценой восстановить работу дыхалки. Даже если при этом и придётся набрать Много кило... Из-за гормонов и ещё чего не знаю..
Потому что... Это в приоритете..
На весы не встаю. Не интересно.
Вторая цель- победить преддиабет и инсулинорезистентность.
Как. Ещё не знаю.
Пробую.
Не всегда удаётся..
То неделю все хорошо, то на пустом месте опять пики - волчий голод.
—
А вы меня убеждаете что у меня цели нет.
—-
Есть
—
Только она не совпадает с лейтмотивом форума..
—-
Между чёрным и белым есть ещё цвета..
И кроме желания быть стройной есть ещё жизнь..
и жизнь не Только в еде и подсчете калорий- штанге И так далее...

Оля, ну не понимаю я как связанно восстановление с сохранением лишнего веса и поеданием булочек. Ты ток не обижайся

Разве абдоминальное ожирение не способствует поджатию диафрагмы, сдавлению легких и снижению функции легких? Легкие жирозависимый орган, причем ми нужны именно животные жиры. Но это не имеет ничего общего с ожирением. Толстеем-худеем мы не от конкретных продуктов. Тебя же никто не заставляет худеть, каждый сам волен выбирать каким ему быть. Но доводы, которые ты сейчас приводишь-это отговорки

Я не обижаюсь.
Но где сказано про то что я ем булочки?
Я их не ем. Сладкие так вообще забыла уже когда.
Обычные - ржаные- как хлеб - ну пекут так немцы- тут пекарни шикарные.
Ем - раза два в неделю.
Хлеб то не каждый день ем.. вообще сейчас ем меньше всего мучного - включая макароны.. намного меньше чем раньше.
А нет хлеба- нет и бустеров..
У нас хлебница периодически вообще пустая.
И да.. порой хочется бутер к кофе, но нет не только «булочек» но и хлеба и кофе пью с «таком»...
—-
И не хочу я «сохранять вес». Он сам не уходит.
Что б я не делала. А уходя возвращается..
смысла ходить с синяками под глазами и желтой кожей не вижу..
А такая рожица всегда глядит на меня из зеркала когда я на дефиците. Почему - не знаю. Может печень так возмущается..
—-
Поэтому твои фантазии на тему «булочек» меня и возмущают.
Потому что они не имеют ничего общего с реальностью..
—
А пекла я их если мне память не изменяет - в феврале- марте.. когда типа встала после болезни и даже желание печь появилось.. И была закидана тапками..

Добавлено спустя 8 минут 9 секунд:
Это не отговорки..
Уже у себя написала жирным штифтом я не худею
ИП -ПГ.. ПП... да- цели «похудеть» нет...
Всё на этом..
поэтому это не отговорки.
—-
Мне не важна цифра на весах. Мне важно мое самочувствие.
——

Нет.
—-