Лида, я и не помню, что было на первой страничке, и когда удалила.

Погода у меня неважная, сырой порывистый ветер, облачно, но тепло.
С крыши льет, снег тает. Печку топлю каждый день, но только одну,
я не люблю, когда в доме жарко, лучше теплее одеться.

Отчет: МФ, 34 неделя, 26.03-01.04.2018 г., режим -200.

ТВН предпоследней недели 64.5
ТВН последней недели 64.8
НИВ +300

СКН предпоследней недели 1480 РКН 1480
СКН последней недели (?) РКН 1660
РКН следующей недели 1660-100=1560

А стоит ли снижать калорийность, если ты точно знаешь, что привес от отеков.

lina52

Я в субботу так насолилась, а потом опилась воды, что утром было +1.5 кг.
Но зато получила массу удовольствия от копченой семги.
А ТВН уже испорчен и, может, и следующую неделю прихватит.
Калорийность я снижаю без сожаления, голодать не буду, у меня
нет желания есть много, так что всё нормально.

Ну и отлично!

Да,на 1660 вполне сытость...Сегодня я на 1620 и рада,что не приходится в себя запихивать лишнюю еду.

Привет!

У меня тепло и пасмурно, снег тает прямо на глазах, с крыши уже стаял.
Во дворе грязища! Собаку держу в вольере.

Отек мой покидать меня пока не собирается, 0.5 кг ушли, еще 1 кг держится.
Ну, ничего, подожду.

Всем удачи!

Инна,привет.Скорейшего сливания отека.У тебя не задержится,ты волевая женщина Где эта гадость берется... Семга копченая,конечно,вкусно...А я молоко обожаю,потом страдаю))

Лида, спасибо, но мне кажется, что сливание отёка не зависит от моей воли.
Да ничего страшного, накосячила, причем сознательно, теперь буду исправляться.

Воля состоит в том,что придерживаться строго калорий и терпеливо все исправлять,а не махнуть рукой и напортачить...

В этом ты права. Если честно, появлялась мысль, раз уж прилип
этот кг, не съесть ли еще чего-нибудь из запрещенного?
Но сдержалась.