flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

NataZuj

у меня вот так выглядит КБЖУ
Но это сейчас, когда коридор повысила.
Если б вчера, то жиры перебор был бы.
На счет что-то исключить из рецепта, я лучше съем на след день, чем буду исключать.
Не знаю, но мне на вкус, если что-то убираешь из рецепта, то блюдо какое-то неполноценное становится.

NataZuj

Приветики!

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

NataZuj писал(а):

Если б вчера, то жиры перебор был бы.

Знаешь, у меня часто перебор по жирам бывает, сейчас неудобно с телефона в дороге, а вечером могу график свой по жирам тебе показать. У меня очень много времени ушло на то, чтоб перестать есть чисто обезжиренные продукты (хотя все еще случается иногда), и перестать жиров бояться. Жиры это волосы, ногти. Так что небольшой перебор не повредит.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Вес на утро -500 гр., 75,9 кг

Котяня

flowers000 писал(а):

волосы, ногти

и гормоны.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Котяня писал(а):

flowers000 писал(а):

волосы, ногти

и гормоны.

угу

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

31.08.2021
Вот и лето прошло...
Словно и не бывало...
Вот и лето прошло...
Только этого мало...
:cry_ing:

Привет всем.
У меня сегодня голова, как баян :kli_ny:

Столько беготни какой-то.

Вчера планировала...

flowers000 писал(а):

Завтра поеду к сестре с документами поработать. А вечером за тетрадями и контурными картами по магазинам, если получится, то и плинтуса новые куплю. Ну а потом еще детей отгладить надо и учебники просмотреть на предмет повреждений. Где-то в промежутке купить цветы. А, и еды приготовить

Все почти сделала, кроме еды. Ужин дети сами себе готовили. И контурные карты не купила, решила, что все равно не все знаю, потом разом все куплю, когда полный набор пособий к покупке будет известен. Зато помимо цветов, плинтусов, работы с документами, учебников и сборов детей в школу успела продуктами закупиться почти в ночи, и еще днем с сестрой на кладбище съездили прибрались на 3 могилах. Шагов за день вышло 8332, хоть и двигалась почти без перерыва. Темп не тот что ли :ne_vi_del:

Калорий мало, жиров половина. Вечером еще так есть захотелось, что я пошла и съела арбуза почти полкило, в 11 ночи :hi_hi_hi:

Буду завтра как китаец-пчеловод.

Котяня

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
прошу голосовать

светдим

А мне после арбуза мясо надо))

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

светдим писал(а):

А мне после арбуза мясо надо))

Мне в принципе все время мясо надо :hi_hi_hi:

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции