Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Lenysja

Лелёк писал(а):

Боже, я никак не могу домучить свой ужин. Уже 10-й час вечера, а я тут творожком запихиваюсь. Шла с работы пешком, пришла - давай готовить, тут ещё к мужу товарищ пришёл, тоже отвлеклась... Когда я буду прессом заниматься? Хотелось бы ещё и спать лечь пораньше...
У меня новая мотивация появилась: Я купила себе новое платье, оно сидит слишком уж плотно на мне. Надо побыстрее сбросить 5 килограммов. Ну уж хотя бы 3. Не говоря о том, что поправляться ни в коем случае нельзя! А уменя такой поздний ужин, да ещё и с углеводами...

Ленусик, да ты умничка!!! и БЖУ класс :cool_cool:

а я его не соблюдаю :smu:sche_nie:

Настёныш85

Лелёк
С Добрым утром :-|-:

У тебя всё зелёненькое по БЖУ, красота :cool_cool:

Лелёк

Lenysja писал(а):

Ленусик, да ты умничка!!! и БЖУ класс а я его не соблюдаю

Ленусик, спасибо! :-|-:

А я БЖУ раньше тоже не соблюдала. А тут всего несколько дней стала считать. Получилось. Просто надо заранее меню на день планировать. Вот на сегодня ничего не получится. У меня из питания курица отварная и запечёная. Больше ничего не готовила. Теперь, как ни крути, у меня перебор по белкам и жирам выходит. :nez-nayu:

Ну, может и придумаю ещё что-нибудь до конца дня... :-):

Настёныш85 писал(а):

У тебя всё зелёненькое по БЖУ, красота

Спасибо!

старалась... :-)

У меня -400 гр!!! :ya_hoo_oo:

Вчера было зелёненькое БЖУ, пешком с работы домой шла, плюс Д.Дженкинс на пресс и Куркурина на талию.

Настёныш85

Лелёк
Поздравляю :bra_vo:

Лелёк

Настёныш85
Спасибо! :-|-:

Зато завтра ДР у сотрудницы. Вернее, сегодня, но отмечать будет завтра. Это сегодня точно будет тортик, а завтра.... :kli_ny:

Как бы продержаться? :-)

Настёныш85

Лелёк
Ну ты думай о том чего уже достигла, меньше скушаешь :check_it:

Lenysja

Лелёк
с отвесищем!!!!! :ya_hoo_oo:

Mouse_ntl

Приветик

N@ti

Лелёк

С хорошим отвесом,Ленчик!
Кругом одни соблазны для худеюших, но ты справишься, мы верим в тебя! :-):

Правильно Настеныш говорит, за столом думай о том, что уже многого достигла. Жалко ведь такие результаты портить. Хотя лично меня это почему-то не останавливает от обжорства :-)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

с отвесиком тебя! :cool_cool:

молодчиночка
А на празднике думай о том как долго ты шла к этой циферке и твой срыв - это опять привет 85. А тебе не надо же этого. Тебе нужно, чтобы платьишко хорошо сидело :-):

Правила форума

Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Кто сейчас на конференции