Текущее время: 04 авг 2025, 14:28

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 565 из 771
  [ Сообщений: 7707 ]  На страницу Пред.  1 ... 562, 563, 564, 565, 566, 567, 568 ... 771  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Преодолеть себя!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2021, 20:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67429
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,874

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
:-) :-) во во

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вера1959
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Преодолеть себя!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2021, 21:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31505
Изображений: 1073
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,182

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
Тоже хочешь в Париж?)))

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Преодолеть себя!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2021, 21:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67429
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,874

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
А если прЫнц прийдёт. :dreams:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вера1959
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Преодолеть себя!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2021, 21:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31505
Изображений: 1073
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,182

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
А если прЫнц прийдёт. :dreams:

Да уж, сиди дома, жди! :a_g_a:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Olga-Volga
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Преодолеть себя!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2021, 22:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7942
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,026

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Вера1959
;;-))) ;;-))) ;;-))) точно, долбаные куры!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LoRicky
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Преодолеть себя!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2021, 22:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
:-) :-) :-)

Добавлено спустя 7 минут 54 секунды:
Temma
Юль, очень интересно услышать твое мнение!
У Валери Турпин (этого тренера) есть еще часовое кардио и 5 десятиминуток

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Преодолеть себя!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2021, 19:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9132
Изображений: 248
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,013

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
LoRicky писал(а):
Юль, очень интересно услышать твое мнение!


Ну что могу сказать я выжила :-) Вместо тысячи слов под спойлером. Делала с гантельками. Местами не выдерживала темпа, местами было очень больно. Боюсь что из-за темпа страдало качество выполнения, но цифры говорят сами за себя. Обычно я подобную нагрузку делаю 30 минут и в меньшем темпе, потом перехожу к растяжкам. А что б час в таком режиме... повторить захочу не скоро. :-)

Изображение

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Olga-Volga
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Преодолеть себя!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2021, 20:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7942
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,026

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
:sh_ok: пойду лучше Лесли гонять

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LoRicky
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Преодолеть себя!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2021, 21:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
Юля, ты Чемпион! :olymp:
Я пока каждый день делаю сколько смогу руки - пресс - ноги, надеюсь дорасти до полного выполнения :du_ma_et:
Беру пример с тебя! Вдохновляет очень твой результат роста выносливости! :bra_vo:
Сегодня еще полазила по ютубчику, вот еще неплохой канал французов, но много движений, как у Турпин, наверное у них так принято :du_ma_et:

И наболевший мой вопрос про талию


Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:
Olga-Volga
Лесли - отличная кардио тренировка с пульсом жиросжигания и замечательным лимфодренажем :cool_cool:
Так что Оля, делай, от нее сплошная польза! Я тоже хочу еще сегодня 2 мили потопать! :dan_ser:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вера1959
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Преодолеть себя!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2021, 21:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31505
Изображений: 1073
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,182

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky :-|-:
А вот эту не пробовала? Я её делаю сечас.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 565 из 771
  [ Сообщений: 7707 ]  На страницу Пред.  1 ... 562, 563, 564, 565, 566, 567, 568 ... 771  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Artem32panafidin, Bing [Bot], Dimana, Елена Ижицкая, Google [Bot], Google Adsense [Bot], jenter, katerina2010, minelf@mail.ru, mixmax, Prema, soneika, syasya, Vladis2708, VV2019, Yandex [Bot], yj[f, Панночка, ЖенаЭдика

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB