Напишу здесь... Потому что такое внутри
Сейчас получила Вацап сообщение от знакомой , умер сын. Я читала несколько раз и до меня просто не доходило , я даже не могла написать слов сочувствия , так как не понимала , что надо писать , что это вообще , почему она такое пишет .
Насколько мелочным кажется вся та хрень ежедневная , которой мы придаем слишком много значения , нервничаем, психуем , а иногда простите просто с жиру бесимся .

Так и есть Соболезную...

Прям кето завтрак поучился сегодня 430 ккал
Яичница с помидорами и луком 2 яйца по 60 гр
Сыр российский 38 гр
Кофе , даже шоколад кончился
Повезу родню в сад , наверное урву у Жени в фруто-няню с собой в дорогу . Дожили летом едим фруто-няню , Женя у меня ее вообще всеринципе любит , когда скидки покупаю ей много сразу .
С фруктами беда - всегда летом черешня у нас через день да каждый день , надеюсь хоть арбузов поедим и они будут и по нормальной цене.
И у нас пасмурно , сейчас + 9 , днём до 13 и дождь вроде и так уже несколько дней , я хожу в куртке , куртка причем у меня одна осенне- весенняя , даже нет ветровки .
Одеваюсь честно говоря я вообще не очень ,у меня мало и дешёвая одежда , и знаете не хочу вот не хочу,. Настолько мне не приятен мой внешний вид , что даже деньги тратитьсебе и а одежду не хочу .
Нет я себя люблю конечно , но если быть объективной , то я себе не сильно приятна .
На работе я хожу в халате , так что пофиг .

Я уже пообедала , кушать уж очень хотелось .
Опять был прекрасный детсадовский обед на 560 ккал
Греча 240 гр в вареном состоянии , тефтели 93 гр , получились , изделия из фарша у меня не всегда выходят ,а тут прям то что надо мягкие , сочные , положила в фарш ложку манки ,яйцо и лук на тёрке , тушила в подливе ( мука + томатный соус)
Салат огурцово- помидорный

согласно((( это беда(( у меня такие мысли бывают, когда в больницу попадаешь, думаешь, а чего не хватало-то а как в онко раз в год на обязательный осмотр езжу сдавать анализы - так потом недели две отхожу

- погуглила даже, что это такое
Ириш, ну вроде взрослая ведь, так нельзя, надо с этим что-то делать и начинать работать параллельно похудению красивая ведь, чуть обтесать жирок и бомба будет!!!, сама ж понимаешь надо себя любить - это важно, не, ну конечно я тут умная, что утка сама работаю над этим, с переменным успехом, но работаю

Вайлет
Привет! Соболезнования знакомой!
Как идет твой процесс? Обед

Вот такую пюрешку моя Ляля любит 6 мес

1520 ,
Потом ещё ела сухие завтраки 25 гр + чай с молоком
Суп рыбный
Абрикосы ( Прости Господи абрикосами то не назвать ) но хоть что- то

Я бы спала ещё с удовольствием , но родственников надо везти в сад ,вчера отказались ехать так как было холодно и дождь , ладно сегодня хоть в 10 разрешили ,а не в 8 так вкусно поела сегодня , обжарила макароны туда яйцо и сыр , и все перемешала и так вкусно получилось .

И колбасу можно, любимое блюдо моих пацанов