Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Арина49

путница писал(а):

.Ириша,ещё раз прости меня,я не подумала,а потом хотела убрать пост,а Инна уже прочла его и ответила

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:

Иннна писал(а):

И ваще, на сердитых воду возят.

А по моему, на обиженных ::yaz-yk:

путница

Арина49

Всем привет
На улице холодно, в квартире терпимо.
Что то МФ перестал работать. Ну да ладно, не в этом счастье.
Всем удачного дня :pri_vet:-:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.26 - 57.0 кг**

Арина49 писал(а):

Что то МФ перестал работать

Не надо занижать калорийность, ничего хорошего не будет.
Самое главное в МФ ровно держать калории. У тебя в среду -50 ккал, вчера -100 ккал.
Чего же ты ждешь от МФ?

Арина49

Иннна писал(а):

Самое главное в МФ ровно держать калории. У тебя в среду -50 ккал, вчера -100 ккал.

Просто я в воскресенье, может быть, пойду к сестренке на ДР, вот я специально, чтобы был запас :smu:sche_nie:

Сходила в магазин Нике за кормом, погода нормальная, главное солнышко, только жалко, что оно быстро садится :-):

путница

запасливая :-):

калории на вкусняшки держишь?а как в гостях взвешивать будешь :hi_hi_hi:

svez-tatyana

Арина49 писал(а):

Просто я в воскресенье, может быть, пойду к сестренке на ДР, вот я специально, чтобы был запас

А так можно?

Арина49

svez-tatyana писал(а):

А так можно?

Можно +- 50 кал, но на следующий день нужно учитывать. Конечно, наверно, нельзя :du_ma_et:

путница писал(а):

а как в гостях взвешивать будешь

А приблизительно, я же помню, что ела вот и заношу в меню. :-):

путница

svez-tatyana писал(а):

Арина49 писал(а):

Просто я в воскресенье, может быть, пойду к сестренке на ДР, вот я специально, чтобы был запас

А так можно?

Изредка можно,главное,чтобы средняя по неделе была в расчетной норме.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.26 - 57.0 кг**

Арина49

Ириша, привет! Ты в гостях уже побывала, или завтра?

Правила форума

Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Кто сейчас на конференции