Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Арина49

Вообще то весы показали два результата - 68.7 и 68.3 :nez-nayu:

Посмотрю что будет завтра.

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:

aln писал(а):

Помогает кружка чая или кофе с молоком. И чем меньше полагается калорий, тем больше кружка

Это точно

Когда калории позволяют я так и делаю :a_g_a:

Людмилка, не передать как я тебе рада

Добавлено спустя 5 минут 15 секунд:

Иннна писал(а):

Вари на один раз, всего-то нужно 7 минут на варку.

Ленюсь

svez-tatyana

Берешь вес макарон умножаешь на 100гр сколько калорий. И делишь на 100, Потом делишь на количество порций.
Например каша гречневая( 150*325):100=487ккал. Если тебе на три раза то 487:3=162,5ккал.
Я понимаю так. Может не права?

lina52

Поделюсь опытом. Мне же приходится готовить макарон на семью и вот я считаю количество макаронин в 10г., потом отварные так же смотрю сколько весит посчитанное количество, составляю пропорцию и записываю. Примерно у меня получилось в 100г. вареных макарон 132.5 ккал., ну плюс-минус. Вот это забила себе в "мои продукты". Ну и БЖУ тоже в пропорции.

путница

Прочитала у тебя в меню-Котлеты по деревенски ´»Первая свежесть»и думаю,это из Булгакова или Задорнова :hi_hi_hi:

Котлетки хорошие,а вот название)))Ириш,не обиделась?

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

путница писал(а):

Котлеты по деревенски ´»Первая свежесть»и думаю,это из Булгакова или Задорнова

svez-tatyana

Ну,кто подскажет почему у меня не открывается Иришкино меню???

Арина49

Больше свою меню вам выкладывать НЕ БУДУ :ne_ne_ne:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Арина49 писал(а):

Больше свою меню вам выкладывать НЕ БУДУ :ne_ne_ne:

Вот это номер! :sh_ok:

Ты то здесь причем? Это название котлет смешное.

В деревенском магазине: – У вас есть сыр рокфор? – А что это такое? – Это такой сыр с плесенью. – Сыра нет. Но есть колбаса рокфор, хлеб рокфор, селедка рокфор…'

Почти Котлеты Первая свежесть. :hi_hi_hi:

путница

Ну вот...Прости меня,пожалуйста.Но это же производители не подумали,как назвать...Например,магазин драгоценностей-Пандора...А Булгаков писал в Мастере и Маргарите-осетрина бывает только свежая,а не бывает первой или второй свежести...Ириша,ещё раз прости меня,я не подумала,а потом хотела убрать пост,а Инна уже прочла его и ответила :cry_ing:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Арина49

И ваще, на сердитых воду возят. :ki_ss:

Правила форума

Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Кто сейчас на конференции