Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 янв 2026, 11:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6968 ]  На страницу Пред.  1 ... 558, 559, 560, 561, 562, 563, 564 ... 697  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 11:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Medunica писал(а):
Мне же дали направление. Тока теперь нада еще и записаться на нее.

Обязательно запишись... лучше перебдеть, чем недобдеть!!! ;;-)))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 18:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 7944
Изображений: 105
Пол: Женский
В наличии: 13,351

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (22)
Щана
ну ек макарек! Конечно забыла записаться!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 22:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Очень понравился напиток. На ночь себе завариваю. В стакан кипящей воды кладу половину палочки корицы, 2шт гвоздики и 3 шт душистого перца. Все это кипячу примерно 2 минутки на слабом огне. В заварную чашку режу кусок имбиря, чайную ложку чая черного и заливаю все это кипящим душистым отваром. Настаивается примерно 3-4 минуты. Потом все это через сито процеживаю, добавляю чайную ложку меда и балдею!!! :te_a:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 15:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Ну и что вот я сходила в этот центр?! :ne_vi_del: Ничего нового мне там не сказали. Остеохондроз шейного отдела позвоночника (пока без защемления) и плечелопаточный периартрит. Тренажеры у них конечно классные... но курс восстановления трехэтапный стоит 45 тыров.... :sh_ok: Да я вот нивжисть столько не смогу заплатить за качание железа! Самое главное, что и сам ихий гуру Сергей Бубновский говорит, что все можно восстановить и без тренажеров супер-пуперских в домашних условиях, только дольше процесс будет проходить... но как говорится, что похудание, что восстановление подвижности суставов это для нас теперь дело пожизненное! :-) Торопиться нам некуда. :smu:sche_nie: Зато столько я получила комплиментов по поводу своей хвигуры... девочки инструктора все недоумевали и что там у меня может болеть... все якобы такое тренированное... :smu:sche_nie: Ну и все тесты я прошла успешно... Так что, как говорится есть еще порох в пороховницах и ягодицы в ягодицах!!! ;;-))) ;;-))) ;;-))) Вот только осталось горбик выправить и уууххх!!!! :ps_ih:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 20:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 7944
Изображений: 105
Пол: Женский
В наличии: 13,351

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (22)
Щана
я тобой горжусь, утебя хвигурка модельная! :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 21:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Medunica писал(а):
утебя хвигурка модельная! :cool_cool:

:smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 21:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6018
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
Щана писал(а):
Очень понравился напиток. На ночь себе завариваю. В стакан кипящей воды кладу половину палочки корицы, 2шт гвоздики и 3 шт душистого перца. Все это кипячу примерно 2 минутки на слабом огне. В заварную чашку режу кусок имбиря, чайную ложку чая черного и заливаю все это кипящим душистым отваром. Настаивается примерно 3-4 минуты. Потом все это через сито процеживаю, добавляю чайную ложку меда и балдею!!!

это вкусно???!!! :du_ma_et:
надо попробовать как-нибудь....

Щана писал(а):
Так что, как говорится есть еще порох в пороховницах и ягодицы в ягодицах!!! Вот только осталось горбик выправить и уууххх!!!!

ура))) так что теперь постепенно работай над восстановлением плеча и шеи)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2015, 11:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
ZaraZzka писал(а):
так что теперь постепенно работай над восстановлением плеча и шеи)

Спасибки, Наташенька, буду стараться! А как твои успехи? :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 15 фев 2015, 22:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6018
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
Щана писал(а):
Спасибки, Наташенька, буду стараться! А как твои успехи?

нажрала за вчера всё обратно,что скинула 1.6 кг :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:
сегодн :cry_ing: умирала на тренировке. теперь руки и ноги не слушаются.даже печатаю через силу))))))

Натусь,скажи рецепт вегетарианского плова с нутом плизз?))))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2015, 00:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
ZaraZzka писал(а):
Натусь,скажи рецепт вегетарианского плова с нутом плизз?))))

Наташ, я пользовалась вот этим рецептом http://webspoon.ru/receipt/vegetariansk ... multivarke только у меня не было тыквы и время гораздо меньше ушло. Замачивала нут часа на 4-5, потом все в мультю и на программу плов. И еще пол часа на подогреве потом. Я люблю чтобы нут был как орешки такой, а не разваренный. :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Да и чеснок я чищу и режу кусочками.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6968 ]  На страницу Пред.  1 ... 558, 559, 560, 561, 562, 563, 564 ... 697  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Анна Чубар, Belua, BingBot, ClaudeBot, dh2014, Dimana, Elena666y, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Julia Arestova, Kitunati, MetaExternalAgentBot, minelf@mail.ru, Nelga, Рапсодия85, Pokusss, secat, SentiBot, Svetikkk, svetla, TrendictionBot, Tusy, Хозяйка жизни, YandexBot, zutatka, Королева мечей, Лето@, Лисичкин, Люююдмила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB