Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 май 2026, 03:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2849 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 285  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Анка29 Хроники сдувающегося бегемота...
СообщениеДобавлено: 15 янв 2015, 16:01 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 26.11.2014
Сообщения: 362
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 441

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Анка29
Ань, на озоне есть минивелотренажер за 2800 всего. Он и места почти не занимает. Вес пользователя значения не имеет :-) http://www.ozon.ru/context/detail/id/26304547/#jsItemCapabilities


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анка29 Хроники сдувающегося бегемота...
СообщениеДобавлено: 15 янв 2015, 16:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 2364
Изображений: 72
Откуда: Северодвинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 434

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
;;-))) Спасибо, Марина ! Я уже думала о таком...Наверное это выход ! :-)

_________________
Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анка29 Хроники сдувающегося бегемота...
СообщениеДобавлено: 15 янв 2015, 16:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Анка29 писал(а):
Дааааа... Мы ЕЁ ВЕЛИЧЕСТВО умница....
Да дура я беспросветная....Всё равно в просторах инета велотренажёр выискиваю....
Ну че ж дура то :)))) Хорошее желание :)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анка29 Хроники сдувающегося бегемота...
СообщениеДобавлено: 15 янв 2015, 17:17 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2014
Сообщения: 1505
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 82

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Анка29

Ань, как занятия на фитболе? Ты вообще консультировалась у кинезитерапевта насчет упражнений и инвентаря, который тебе можно?
Ты походи пока по лестнице :) а велотренажер лучше купить настоящий, не мини :)
я свое похудение тоже с лестницы начинала - у нас четвертый очень высокий этаж и с походов вокруг дома. А теперь 5 миль с Лесли - легко :) даже про нормальный бег трусцой подумываю...

_________________
Тема закрыта по причине выполнения миссии.
Приятного всем аппетита! :-|-:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анка29 Хроники сдувающегося бегемота...
СообщениеДобавлено: 15 янв 2015, 17:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 2364
Изображений: 72
Откуда: Северодвинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 434

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
EllieMon
С фитболом пока у меня не ладится... :ny_tik: То он убегает, то колется...Короче, плохому тацору всё.....мешает.Вот завтра будет выходной, я с ним разберусь !!! :-)
Про мини тренажёр я тож думала...
Мне к нему высокий стул надо в комплект, чтобы моё артритное колено полностью разгибалось...Это меня в ,, Тонусе,, тренера научили...Там строго за противопоказаниями следят...
в общем опять проблема ! :-)

_________________
Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анка29 Хроники сдувающегося бегемота...
СообщениеДобавлено: 15 янв 2015, 19:06 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2014
Сообщения: 1613
Изображений: 112
Пол: Женский
В наличии: 28

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Анка29 писал(а):
Мысли вслух....



Я поняла , что эта лестница, мой тренажер, на начальной стадии..
Я сейчас сама бегаю туда, ещё и пытаюсь при подъёме ягодицы как то особенно напрячь... :-)
И клиенты как-то не особенно бесят... :-)
В общем, сознание меняется....Вот !!! :sh_ok:

Ягодицы напрячь - это хорошо.... это не булки расслабить... :-)

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анка29 Хроники сдувающегося бегемота...
СообщениеДобавлено: 15 янв 2015, 19:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.08.2014
Сообщения: 2857
Изображений: 86
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 349

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Анка29
Анюта,попробуй ходьбу с Лесли Сансон.
Полчаса в день.Места мало нужно.
Включить музыку и йохууу вперёд.
Я даже на телефончик видео себе скинула.На работе в кабинете в перерыв хожууу :hi_hi_hi:
А че,дома не всегда успеваю.
Я думаю с 1 мили начнешь.Месяцок походишь,а потом 2 мили .Очень так бодрит.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анка29 Хроники сдувающегося бегемота...
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 14:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 2364
Изображений: 72
Откуда: Северодвинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 434

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Два дня выходных пролетели непонятые... :ny_tik: В пьяном угаре...
В перый день пила водку...Повод не радостный, человек умер...
На второй день приехала подруга из Москвы !
Напились шампанского до пузырьков из ушей....
Синька чмо... :sh_ok:
Вчера на работе выпила всю воду из кулера... :smu:sche_nie:
Сегодня встала на весы, и охренела...
Плюс ТРИ :du_ma_et: :sh_ok: килограмма...Я практически в отчаяньи...
ДУРА !!!

_________________
Изображение



Изображение


Последний раз редактировалось Анка29 19 янв 2015, 14:07, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анка29 Хроники сдувающегося бегемота...
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 14:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
:)))как головушка твоя?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анка29 Хроники сдувающегося бегемота...
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 14:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 2364
Изображений: 72
Откуда: Северодвинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 434

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Марина, даже отходняка не было....
Только сушняк... :-)

_________________
Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2849 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 285  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Светлана П, Стодюймовочка, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, shahova_dl, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB