Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 20:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2849 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 285  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Анка29 Хроники сдувающегося бегемота...
СообщениеДобавлено: 15 янв 2015, 16:01 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 26.11.2014
Сообщения: 362
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 441

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Анка29
Ань, на озоне есть минивелотренажер за 2800 всего. Он и места почти не занимает. Вес пользователя значения не имеет :-) http://www.ozon.ru/context/detail/id/26304547/#jsItemCapabilities


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анка29 Хроники сдувающегося бегемота...
СообщениеДобавлено: 15 янв 2015, 16:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 2364
Изображений: 72
Откуда: Северодвинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 434

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
;;-))) Спасибо, Марина ! Я уже думала о таком...Наверное это выход ! :-)

_________________
Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анка29 Хроники сдувающегося бегемота...
СообщениеДобавлено: 15 янв 2015, 16:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Анка29 писал(а):
Дааааа... Мы ЕЁ ВЕЛИЧЕСТВО умница....
Да дура я беспросветная....Всё равно в просторах инета велотренажёр выискиваю....
Ну че ж дура то :)))) Хорошее желание :)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анка29 Хроники сдувающегося бегемота...
СообщениеДобавлено: 15 янв 2015, 17:17 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2014
Сообщения: 1505
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 82

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Анка29

Ань, как занятия на фитболе? Ты вообще консультировалась у кинезитерапевта насчет упражнений и инвентаря, который тебе можно?
Ты походи пока по лестнице :) а велотренажер лучше купить настоящий, не мини :)
я свое похудение тоже с лестницы начинала - у нас четвертый очень высокий этаж и с походов вокруг дома. А теперь 5 миль с Лесли - легко :) даже про нормальный бег трусцой подумываю...

_________________
Тема закрыта по причине выполнения миссии.
Приятного всем аппетита! :-|-:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анка29 Хроники сдувающегося бегемота...
СообщениеДобавлено: 15 янв 2015, 17:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 2364
Изображений: 72
Откуда: Северодвинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 434

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
EllieMon
С фитболом пока у меня не ладится... :ny_tik: То он убегает, то колется...Короче, плохому тацору всё.....мешает.Вот завтра будет выходной, я с ним разберусь !!! :-)
Про мини тренажёр я тож думала...
Мне к нему высокий стул надо в комплект, чтобы моё артритное колено полностью разгибалось...Это меня в ,, Тонусе,, тренера научили...Там строго за противопоказаниями следят...
в общем опять проблема ! :-)

_________________
Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анка29 Хроники сдувающегося бегемота...
СообщениеДобавлено: 15 янв 2015, 19:06 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2014
Сообщения: 1613
Изображений: 112
Пол: Женский
В наличии: 28

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Анка29 писал(а):
Мысли вслух....



Я поняла , что эта лестница, мой тренажер, на начальной стадии..
Я сейчас сама бегаю туда, ещё и пытаюсь при подъёме ягодицы как то особенно напрячь... :-)
И клиенты как-то не особенно бесят... :-)
В общем, сознание меняется....Вот !!! :sh_ok:

Ягодицы напрячь - это хорошо.... это не булки расслабить... :-)

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анка29 Хроники сдувающегося бегемота...
СообщениеДобавлено: 15 янв 2015, 19:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.08.2014
Сообщения: 2856
Изображений: 86
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 398

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Анка29
Анюта,попробуй ходьбу с Лесли Сансон.
Полчаса в день.Места мало нужно.
Включить музыку и йохууу вперёд.
Я даже на телефончик видео себе скинула.На работе в кабинете в перерыв хожууу :hi_hi_hi:
А че,дома не всегда успеваю.
Я думаю с 1 мили начнешь.Месяцок походишь,а потом 2 мили .Очень так бодрит.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анка29 Хроники сдувающегося бегемота...
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 14:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 2364
Изображений: 72
Откуда: Северодвинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 434

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Два дня выходных пролетели непонятые... :ny_tik: В пьяном угаре...
В перый день пила водку...Повод не радостный, человек умер...
На второй день приехала подруга из Москвы !
Напились шампанского до пузырьков из ушей....
Синька чмо... :sh_ok:
Вчера на работе выпила всю воду из кулера... :smu:sche_nie:
Сегодня встала на весы, и охренела...
Плюс ТРИ :du_ma_et: :sh_ok: килограмма...Я практически в отчаяньи...
ДУРА !!!

_________________
Изображение



Изображение


Последний раз редактировалось Анка29 19 янв 2015, 14:07, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анка29 Хроники сдувающегося бегемота...
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 14:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
:)))как головушка твоя?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анка29 Хроники сдувающегося бегемота...
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 14:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 2364
Изображений: 72
Откуда: Северодвинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 434

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Марина, даже отходняка не было....
Только сушняк... :-)

_________________
Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2849 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 285  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 0lesya, AmazonBot, Annalina, Анатолий63, Андрей Львов, BingBot, ClaudeBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Kosulya, Linuka, MetaExternalAgentBot, Milana, SentiBot, TatYana Vyshensk, ThinkBot, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot, Виктор Гаврилович, Занда, Ленчик-солнышко, Лимончик☺, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB