Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 сен 2025, 07:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5372 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 538  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 05 мар 2019, 12:58 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 25.09.2018
Сообщения: 672
Изображений: 54
Пол: Женский
В наличии: 832

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Юля! Вот по поводу участия во многих конкурсах одновременно, полностью с тобой согласна. Уже некоторое время назад пришла к тому, что только разбрасываюсь. Я и с Лесли на прошлой неделе профилонила много. Даже не лень, а как писАла тебе раньше, надо было, наверно, пропустить один раз.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 05 мар 2019, 13:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Ну, ты смотри косяками пошло :-)
Только что вылетела из конкурса Последний герой -12
Была программа минимум зайти в пятерик с чем успешно справилась. Я зашла в пятерку. Вообще не поверилось даже. Ну потом первой из нее и вылетела ;;-)))
Больше учавствовать в этом конкурсе не планирую. В первый раз было весело, но повторять не хочется :reverans:
За период конкурса сбросила почти четыре кг. А циферка ничего так :men:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 05 мар 2019, 13:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Только что вылетела из конкурса


Главное - мобилизация и результат. :dan_ser: Ведь циферка - класс. В этом + конкурсов.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 05 мар 2019, 13:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
junona79

Ну значит надо было. Тут все индивидуально. Мы же за тем, что бы приободрить и поддержать.
Спасибо :in_love:

Джой
Та мне аж полегчало, там в пятерке лютый напряг начинается, а это не здорово.
А результат мне очень нравится. Спасибо! :lo_ve:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 05 мар 2019, 14:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
буду потихоньку с конкурсами завязывать оставлю три четыре любимых и харош.


Какие твои любимые?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 05 мар 2019, 15:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Ну марафон ПП первый и любимый
Марафон с Джилл
Марафон с Лесли
По ходу я марафоны люблю :-)
И есть несколько конкурсов с которыми не определилась.
А в этих трех , то буду учавствовать.

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 05 мар 2019, 22:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Отчет :butter-fly:
Вес 73.6
Изображение


Меню на день:
Завтрак
Изображение
Блинчик из рисовой муки, греча свекла спаржа морковка. Омега три 1 гр.

Полдник:
Изображение
Макарон с яйцом и творогом на сл. масле политый ряженкой и топленный в 10% сливках шоколад горький с какао

Обед
Изображение
Супчик с цельним рисом и капусточкой, рыбко запеченная по индийскому рецепту, булочко ржаное с разными семенами, клетчатка конопляная 1 ч.л.

Полдник
Изображение
Овсяно-блин с бананом, топленный в 10% сливках шоколад горький с какао, мороженые бубочки смородины

Ужин
Булка фельнозерновая с паштетом от tofocka, Овсяноблин с мороженой вишней
Перекус за день:
Финик 1 шт. Курага 1 шт.


Оценка: 5 :co_ol:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 05 мар 2019, 23:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Макарон


Макарон какой красавец! И рыбка! И блины! :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 05 мар 2019, 23:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Джой

"Люблю я макароны" :eat-ing1:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 05 мар 2019, 23:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
"Люблю я макароны"


Я тоже. Ела бы 3 раза в день с пармезаном. Дорогой, собака. И жирный. Я приспособилась как вариант покупать сыр "Монастырский " (Клуб сыров), очень не дурен, выдержан и вкус по типу пармезана. Вся семья любит.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5372 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 538  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alexcrimea73@mail.ru, AlisaLisa17, beautyshun, BingBot, ClaudeBot, ЕленаВит, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Pev0902, Глава, SentiBot, tati.k.9, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Лисаааа, Людмила Савалина, Яна Коробкова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB