Иришка!!! ПОЗДРАВЛЯЮ С МИНУС ТРИДЦАТОЧКОЙ!!!
МОЛОДЧИНА!!!
Разница---феноменальная...Прям не верится,что так быстро и такие изменения...
Давай дальше!!! Скоро совсем стройнягой станешь у нас...

Спасибо, Анют!!! Я сама в шоке... ДИКОМ ТАКОМ)))

Привет! Rysalka
Случайно заглянула в твой дневник и решила зайти поздороваться
Прочитала твой первый пост и удивилась

Большинство до своих целей так и не доходят, а ты идешь с большим опережением! Молодец!

Ира, привет
Давно слежу за твоими изменениями, даже занесла твой дневник в закладки. Ты большая умница и молодчина. Конечно, твои изменения потрясающие! На фото ДО, какая то "женщина в возрасте", на фото ПОСЛЕ уже виден молодой задор Не останавливайся и не сходи с дистанции, у тебя такой чудесный потенциал

Я тоже делала фото до и после для участия в конкурсе здесь, но у меня разница всего была 8,5 кг и, несмотря на это, я победила в нем, выигрыш 2750 руб, мелочь, а приятно очень, да и увидела, наконец, сама как меняется мое тело, это очень радует. У меня в дневнике на 25 стр. есть это фото, но я его уберу в ближайшее время.

Сбрасываю вес специально медленно, потому что уже возраст (41 год) все-таки, да и кожи много лишней, особенно на животе, перешла на ПП, считаю КБЖУ, но без фанатизма, буду придерживаться ПП всю жизнь, но и позволить себе смогу тоже всё, только понемногу и не часто.

Еще раз, твои изменения потрясающие

Привет! Молодец!
Скажи, пожалуйста, вес 60 кг тебе диетолог "назначила" или ты сама?

Ира, потрясающая разница, ты самый большой молодец из всех моих знакомых постройняшек!!! Перед тобой была Аня, но ты ее ловко обогнала Анют, не обижайся, ты для меня пример подражания, я всегда пытаюсь у тебя научиться планированию питания и тренировок
На фото видно, что основной жир у тебя был сконцентрирован на животе и боках, это очень плохо, так как перегреваются и страдают внутренние органы, а сейчас уже такой проблемы нет, как-то стало намного гармоничнее тело, шикарный результат и причем это ж еще не конец

ЮляК
Привет! Спасибо!!!
Честно говоря, я когда писала про цель, сама не верила в то, что когда-нибудь все это действительно будет. А особенно в июне 2014 года))) Я столько дней стольких лет своей жизни об этом мечтала, что 90 кг превратилось в некую несбыточную мечту. Ну то есть – это была мечта определенно МОЯ, но существовала она всегда и всегда отдельно от меня, которая жила своей жизнь и всё ела и ела)
А уж сколько лет подряд я после НГ праздников ставила себе цель похудеть…

Figura
Привет! Спасибо большое!!!
Посмотрела твои фото - здорово!!! Молодец!!! Я тоже вот в фотоконкурсе учавствую, правда на виты)))
Я тоже стараюсь придерживаться ПП.

оксана марченко
Привет! Спасибо!!!
Диетолог для меня определила нормальный вес 60-67 кг, но сказала, что обязательно худеть нужно до 70 кг, а там видно будет, стоит ли дальше продолжать…

katabuki
Спасибо!!! А ведь изначально я тобой мотивировалась!!!

Ну а теперь немного про то, как я живу)))

Сейчас я каждый месяц обязательно балую себя косметикой! Наслаждаюсь тем, как я выгляжу. Наслаждаюсь дома, на улице, на работе, в гостях… Это так чудесно! Меняю гардероб как домашний, так и парадно-выходной. Вчера первый раз одела дома платье короткое (еще и губы накрасила), муж так и ахнул) прохода не давал.

Да и вообще муж стал меня носить на руках каждый день в прямом смысле этого слова))) Последний раз он это делал в институте. А теперь поднимает и поднимает меня и сам от этого тащится))) Ох… как же это приятно!!! Словами не передать.

На прошлой неделе ездили в деревню к мужу, но шел дождь (в огороде не покопаться), поэтому поехали посмотреть на место, где когда-то давно была старая деревня в которой родился его дедушка. А дорогу (вернее то, что от нее осталось) перегородила небольшая речка… Так муж поднял меня на руки и понес! Я была в таком шоке необыкновенном…

Вот ведь удивительно… Я когда начинала худеть просто до безумия хотела влюбиться. А сейчас вот реально раздумываю над тем – не влюбиться ли снова в собственного мужа?)))

Провела где то с месяц назад опыт))) – зарегистрировалась на один день на сайте знакомств и выложила свои реальные фото. Столько мужчин написали!!! Столько звали на свидание!!! Виртуальные подарки присылали… Как же это приятно! Правда потом еще долго пришлось объяснять мужу, что это в качестве эксперимента для поднятия самооценки, а не потому что изменить ему хочу))) С тех самых пор я, мои наряды и моя деятельность у него под наблюдением)))

На работе и около дома Т-А-А-А-К таращатся смотрят абсолютно ВСЕ (от мала до велика обоих полов), что я себя уже стала ощущать какой – то супер-звездой))) Одновременно приятно и весело за всем этим наблюдать!

По поводу моего питания. За прошедший месяц я как то расслабилась… (Однако, не смотря на всё это, около 3 кг минус за месяц). Много праздников, встреч с друзьями и просто слабостей в виде мороженого))) Тут еще поездка в другой город на неделю (отель с утренним шведским столом и вечерним порционом, обеды в кафешках, походы в рестораны…). Честно говоря, я думала, что приехав оттуда у меня около 90 будет, но ура! Килограмм от алкоголя спал на следующий же день) Кушаю абсолютно все, но в рамках разумного. Сегодня делала утром к кофе чудесный бутерброд из хлебца, козьего сыра и земляники! М-м-м вкуснота!
Еще поняла, что не люблю картофель)) Вот так, всю жизнь его ела, а оказывается это была всего лишь привычка, банальная пищевая необходимость, заложенная родителями и бабушками с дедушками не от хорошей жизни.

На днях я наконец перешла в долгожданное «ЛЕГКОЕ превышение веса». От нормы меня отделяет всего 3-4 кг!!!

Что еще хотела сказать… Девочки-милые, у кого лишний вес (особенно 100, 110, 120…), худейте обязательно и худейте прямо сейчас!!! Я смотрю на свои старые фото и понимаю, что то, что произошло со мной – это чудо! Чудо, на которое способен каждый. Самое главное – это очень сильно захотеть, тогда и способы найдутся.

А вот я в старой одежде)))

Ира, как же классно читать о твоих изменениях, а как приятно, что муж так реагирует, ведь есть много мужчин, которым наплевать на подобные изменения своих жен, значит, он уже точно в тебя заново влюбился, да и ты наверное, просто еще не признаешься нам в этом, ну или себе
Кстати, вот ты за картошку сказала, а я только щас поняла, что тоже оказалось не так уж ее и люблю, к слову, в этом году ни разу не варила молодую картошечку с маслом и укропом, а она то уже давным-давно, причем не только на рынке, а и у мамы на огороде... Вот вчера я первый раз с молодой картошкой тушила рагу, да и то, надо было ее уже просто использовать, потому что купила около 1кг, а она стоит и стоит, испортилась бы
Ну а фотки - вообще космос, ты такая клевая


А теперь я тобой

katabuki
Спасибо, Натуль!!!