Nanaliya
Приветик! Худеть не получается, закрепляй результат, тоже великое дело.

natali_0909_
Привет! Спасибо за поддержку)

Nanaliya
А вашпе впереди новый год, повод замотивироваться. Маленько отдохни и с новыми силами в путь.

А как насчет участия в конкурсах?
Мне помогает.

Добавлено спустя 4 минуты 39 секунд:


Я тоже обожаю ходить за грибами. из за рождения второй дочери 2 года не было возможности. Так даже зимой сны снились. В этом году наконец оторвалась.
Тоже недавно купила спортивный бюст. Очень удобно бегать. Жаль только что из за похудения скоро будет велик.

natali_0909_
alla1975
Девушки, привет! Вернулась из антипохудательного загула в ряды стройнеющ. Наверно нужно было отдохнуть от накладываемой на себя дисциплины, которая к тому же особых результатов не приносила. Было немерено работы, не было выходных, но мы прорвались)))
Второй день считаю ккал, стараюсь не есть сладкое, только мед с чаем на ночь и то потому что болею(насморк, горло)
Спасибо, что забегаете ко мне, не бросайте- поддержка очень нужна)))

Nanaliya
Приветик! Давай выздоравливай! Отдохнула и с новыми силами вперёд к похудению.

дад..не болеть и стройнеть!

Всем доброго утра! В который раз я снова в рядях стройнеющих. Последние недели на работе был такой завал, что домой приходила только спать и мыться, ела следовательно либо полуфабрикаты, либо покупную еду((( пришла к выводу, что не люблю я все это! С этой недели чуть посвободней: у меня даже был завтрак, состоящий из каши, кофе с молоком и яблока) на обед паровая котлета, огурчик-помидорчик, с собой еще сыр, хлебцы, творожок и йогурт. Завал на работе принес кое-какие финансы, значит скоро куплю себе карту в фитнес клуб, но ходить смогу когда еще свободней будет.
Вчера забыли с мужем время перевести и как дурачки приперлись на работу 6:30, вместо 7:30, но мы были не одни такие)))

Nanaliya
приветик! удивила с переводом часов, обычно такое не пропускается, такой повод лишний часок поспать , ну вы блин с мужем настоящие трудоголики...давай возвращайся на путь пп, тем более если тебе не по нраву п/ф и всякая лобуда, уж выделяй время для приготовления еды. и не пропадай!!!

natali_0909_
Привет!
Сегодня дома, первый выходной за долгое время) буду убираться, гладить и готовить. В еде все по плану:
Завтрак: каша, кофе, хлебцы, халва
Ланч: сыр, яблоко, чай
Обед: вареная курогрудь, помидорка
Полдник 2 яичка
Ужин творожок и йогурт)
Главное не забывать есть, в последнее выработалась такая привычка(((