Это то, о чем писала rida Пожизненно нам нужно на подсчете с весами сидеть.

наверно потом через год или два ПП оно и придет в привычку и мы будем себе позволять слабости но просто уже не так как сейчас в омут головой . Сегодня на подсчете и без арбуза хоть и стоит половина на столе сладкий блин , так охота..... и рыба лежит, хотела выкинуть)))) Потом сказала НЕТ, пусть на видном месте и вырабатывать силу воли))))) Дома все равно все не выкинешь и другие члены семьи не должны из-за меня себе в чем то отказывать, пока это только мой путь))) Все получиться

Галинка37
я вот своих потихоньку перевожу на свои продукты))) а то как то тяжко два стола готовить) вот суп овощной могут и без поджарки) и плов из бурого и дикого риса с куриной грудкой и не обжаренными овощами из мультиварки уплетать)))) правда они там кетчуп, да майонезиком балуются, но на эти продукты я уже не смотрю)) и все запекаем) жарю им только котлеты, а себе на пару) при это м я им не говорю, что и как я делаю, не заостряю внимание))) муж правда пытается тоже худеть) но пока как застрял на 93-94 кг так и висит))

Света, они у меня все едят то что я готовлю и готовлю то я по правильному, просто по мимо этого всякого полно вредного. Вот пошла в магазин там у нас домашняя выпечка продается, набрала и конфет и печенья вот это то потихоньку каждый день и дает о себе знать((((((((( Да ещё кое что последнее время нормально не ужинаю, чаевничаю с этими "гадостями" вредностями. ладно с утра бы . а то ведь на ночь беда печаль

Галинка37
ну тут тебе самой себя в руки брать надо)) в магазин ТОЛЬКО СО СПИСКОМ и суммой денег хватающей только на то, что в этом списке! иначе не миновать соблазна... мне повезло, что муж у меня сладкое не есть) а дет тоже торики печеньки всякие не очень любят) они любят сушки и конфетки, которые я не люблю) да я вообще сладкое не очень) единственное что я из сладкого просто обожаю - это халву в шоколаде и некоторые вещи из слоеного теста!) но этого у меня в доме НЕ БЫВАЕТ!) я мимо этого прохожу в магазинах)))

да уж что тут скажешь, хочешь быть стройной? работай над собой

Добавлено спустя 8 минут 56 секунд:
в животе урчит, а дома пусто((( пойду хотя бы поем лапшу на курогруди

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
а да ещё, ГАЛЯ (это я сама с собой ) ЗАПОМНИ ЭТОТ ДЕНЬ 30 августа 2013 года набрала вес 1,6кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Больше такого НЕЛЬЗЯ ДОПУСТИТЬ

молодец!!!!!

Галя, я тоже как Света делаю, покупаю только то, что положено есть по ПП и сама не покупаю никаких сладостей. Муж захотел, пошел купил и сам сьел. Ну, у нас так. Я тоже некоторые вещи люблю, например конфеты Красный мак (только Рошен) и Гуливер (только АВК), и торт Барвинок. Все, на этом моя любовь заканчивается. Не, при большом желании можно накидаться сосиски в тесте, рогалика с маком и по накатаной, но мне этого уже не хочется. Так вот я эти конфеты не покупаю, а торт на 500 грамм раз в месяц где-то, когда к маме еду. Но сейчас уже и его перестала покупать. Нужно дожать до 60 кг себя, а сейчас осень, самый период набора веса на зиму, так что себя еще больше нужно контролировать.

это хорошо что ты мне это написала, я как то этот момент упустила, тем более буду себя контролировать. Просто меня иногда посещают такие мысли . вот типа я же смогла похудеть(в грудь себя бью- молоток!), значит если и наберу вес то опять смогу остановиться и похудеть. Но это ведь не факт , что сможешь остановиться... . Кто его знает , какая там собака у меня в башке зарыта. Да и когда я покупаю эту выпечку, - ну это же всего один пирожок в день, ну уж можно позволить себе расслабиться. НЕТ расслабляться, если только ну раз в месяц ну два раза на крайний случай. Мне понравилось как ОМУТ сказала, - не хочу быть приложением ко рту, Я личность и .... т.п.
Наверно надо себе на кухне на шкафы и холодильник бумажки написать

Добавлено спустя 6 минут 19 секунд:
а вот что я ещё заметила я все эти вещи стала покупать, как съездила в гости и там так по чуток баловала себя, и приехав не смогла остановиться

Привет, тезка!
Прочитала первую страничку, очень впечатлили результататы. И сроки достижения этих результатов.
Чувствуется за всем этим труд немалый.