ИринаКруг
Выздоравливай скорей и возвращайся к нам

спасибо,Лита!!!....нет,я эти дни кроме чая абсолютно ничего не ела...не могу ,аппетита нет!

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:
Re: ИринаКруг: Верну свои 50 кг!!!, но не откажусь от поддержки.
Вероник.Галя,спасибо за заботу!!! да я здесь,здесь!!! солдат спит- служба идет! во мне уже 56 кг!!

Поздравляю!

я опередила свой информер на 4,5 кг!!!

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
Re: ИринаКруг: Верну свои 50 кг!!!, но не откажусь от поддержки.
Галя,все ,ты стоишь на контрольной точке! какие теперь твои действия???не боишься войти в раж и опускать ниже стрелку весов???

ИринаКруг
а в конкурсе как?
по прежнему лидируешь?

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
Re: ИринаКруг: Верну свои 50 кг!!!, но не откажусь от поддержки.

я жду цифру 49, буквально сегодня писала об этом у себя в дневничке...
в общем буду удерживать вес, объемы пусть уменьшаются (ноги и попа) а вес буду держать этот.
Правда в отпуск уезжаю в следующее воскресенье, наверняка привезу оттуда пару кг

думаю,что лидирую...результаты обновят в пятницу вечером по всем участницам...вторая неделя подходит к концу..

ИринаКруг
А сколько ты за последний месяц сбросила кг?
не слишком ли ты усердствуешь... как бы не вернулись потом они, потерянные так быстро кг
Судя по твоему информеру получается 21 кг за четыре месяца, для нормального похудения вроде бы многовато, а если учесть тот факт, что ты не так давно ребенка родила и просто организм восстанавливается, то вроде бы нормально.
Ты главное не увлекайся

Галь,думаю ничего ты не прибавишь на отдыхе!!!...ты уже опытная в деле похудения и знаешь что можно кушать в системе все включено!! да,за 4 месяца минус 21кг,за последний месяц минус 4,5 кг!...да нет,я не боюсь набрать вес,после первых родов худела такими же ускоренными темпами и неправильными методами,вес не возвращался..а по поводу здоровья,ну не знаю..надеюсь все будет хорошо...

У меня не будет все включено)))
Дело даже не в питании, а в алкоголе, который в отпуске позволяешь себе, практически каждый день, не литрами конечно же, но ни один вечер не обходится без стаканчика коктейля или бутылочки пива, ведь на то он и отпуск. Поэтому я разрешила себе там немного набрать, но не более 2 кг
Уж лучше я разрешу себе набрать 2 кг, и по приезду буду к этому готова, чем буду там ломать голову что можно съесть, а что нельзя, а вес все равно наберется, ну не 2, а 1 кг. Просто потому что не было физ нагрузок и из за алкоголя, и расстроюсь из за этого по приезду соответственно

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Re: ИринаКруг: Верну свои 50 кг!!!, но не откажусь от поддержки.

Ты главное голодовок себе не устраивай, типа день на чае