N@T@LI*** : тернистый путь к стройности

N@T@LI***

А утро сегодня у меня действительно ДОБРОЕ!!!! Долгожданный отвесик - 400!!! тьфу-тьфу как бы не сглазить :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 6 минут 8 секунд:
RioSaphier
мне эти маки тож понравились, очень красиво!!! :so_happy:

любишь вышивать??? у меня сестрёнка тож по вышиванию тащится :-)

Zolotaya
у меня сейчас получилось 1500-1600, жира до 57, а до этого оказывается было 1700-1900!!!! и жиров больше 65 :hi_hi_hi:

а я вних ещё и не входила :-)

система минус фунт хорошая, но очень уж долгая :hi_hi_hi:

боюсь не выдержать ..... для закрепления результата, пожалуй, пойдёт :so_happy:

Папайя

N@T@LI*** писал(а):

А утро сегодня у меня действительно ДОБРОЕ!!!! Долгожданный отвесик - 400!!!

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:

N@T@LI*** писал(а):

у меня сейчас получилось 1500-1600, жира до 57,

Наташ,а почему у меня про весе 97 жиры до 38,5,а у тебя при 76 аж до 57 :sh_ok:

StaSya1508

Поздравляю с отвесом :cool_cool:

молодец

N@T@LI***

Викусь

не знаю так мне посчитал калькулятор в планировании питании ...

Добавлено спустя 9 минут 2 секунды:
там я выбрала следующии параметры:
рост 164
возраст 34
тек. вес 76,6
снижение веса
скорость - умеренное изменение веса
уровень активности - средняя 3-5 раз умеренная тренировка
система питания - сбалансированная 2 30/30/40
А у тебя как? :du_ma_et:

Angel84

Поздравляю с таким долгожданным и хорошим отвесиком :co_ol:

N@T@LI***

Ой, Танюш, благодарю!!! :pri_vet:-:

***АЛЯ***

N@T@LI***
Умничка, поздравляю!!!
Такой отвесище!!! :cool_cool:

А у меня, к стыду своему, такой-же привесище... :smu:sche_nie:

Обидно, да.... :smu:sche_nie:

А тебе - еще раз мои поздравления. :cool_cool:

Надеюсь второй этап конкурса опять поможет дисциплинироваться. А то на Новый год опят расслабиться захочется - а не получится... :smu:sche_nie:

url=http://bestanimationgif.com/]

[/url]
А коровой быть не хочется... :-)

N@T@LI***

***АЛЯ***

Спасибки!!! А коровки-то изящные ... :-)

RioSaphier

Наташенька,приветик!!!
Девчонки ,корова это потрясающее Божье создание!!!представьте себе есть траву,а дает молоко!!!!!!!!!!а из молока уже.....ооооого гого!!!!сколько всего!!!!

Так что все похудеем к новому году и будем стройными девочками-красавицами!!!!

Цитата:

любишь вышивать???

ага,когда время есть...очень люблю!чашку чая с лимоном под лампой под любимый фильм и повышивать!!!идилия!!!!!! :co_ol:

N@T@LI***

RioSaphier писал(а):

очень люблю!чашку чая с лимоном под лампой под любимый фильм и повышивать!!!идилия!!!!!!

Правила форума

N@T@LI*** : тернистый путь к стройности

Кто сейчас на конференции